睡眠面膜，其特點是免洗，可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻密使用的缺陷，

有效舒緩身心疲勞並提升睡眠質量，

從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝，

因此大受女性歡迎。

但是誤入敷睡眠面膜的誤區，會讓你越敷越老：

每天都使用睡眠面膜

很多MM在使用睡眠面膜後， 發現皮膚變得好好。但是睡眠面膜就像補品 ，吃多無益啊。皮膚營養過剩的話 ，容易長脂肪粒的，甚至影響皮膚的自我修復能力，所以建議一週做2～3次。

睡眠面膜一定要過夜

睡眠面膜只是這一類型面膜的稱號，並沒有說明一定要在睡覺時使用，只要皮膚吸收了面膜的營養就可以見好就收了。

正確方法：如果在使用睡眠面膜時覺得皮膚又粘又膩，起床後面部油脂分泌特別多，就不必帶著面膜過夜。敷了面膜半個小時，等皮膚完全吸收後就可以洗掉了。

敷睡眠面膜前不需要進行任何皮膚護理

睡眠面膜的密閉效果特別好，也是為了讓肌膚在短時間內，吸收更多的養分。所以還是要先進行基礎的養護後，再敷上睡眠面膜，也促進了其他護膚品的吸收。

正常使用步驟：卸妝潔面→補水調理→肌底優化→精華修復→乳霜滋養→睡眠面膜

睡眠面膜敷得越厚越好

原因：睡眠面膜也會堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就沒辦法呼吸了，各種皮膚問題又會出現。

正確方法：不要貪多，根據自己皮膚的狀況，薄薄的覆蓋臉部一層就可以了。