人活一生，過的是心情；生活一場，活的是心態。保持愉快的心情，心大了，大事就小了。日子也就慢慢地好起來了。
所以，人不能讓心情生病。
愉快的心情，是健康的第一要素。
一位生理學家曾做過實驗：
把一支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器裡，然後收集人們在不同情緒狀態下的“氣水”，描繪出了人生氣的“心理地圖”。
實驗發現，人在生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘後大白鼠就死了。
這說明，人生氣時的生理反應十分強烈，分泌物比任何時候都複雜，且更具毒性。
糟糕的心情，會降低人的免疫能力，影響睡眠質量，影響身體各機能正常工作。
所以說，當我們的心情生病時，無疑是將自己置身於極其危險的境地。
壞心情不僅於自己的健康有害，有的時候對身邊的人也是一場災難。
前段時間電視裡一個新聞報道說，一對年輕的小夫妻，應為家庭瑣事吵架，彼此爭吵很激烈，老公說了一句有本事你去跳樓啊，話音剛落，沒想到老婆真的從五樓跳了下去，後來因搶救無效離開了人世。
想來生活中，也不是處處都有陽光！
當壞心情產生，我們不能及時消除，反而被控制時，喪失理性感知的能力和思考能力，就會產生不可彌補的遺憾！
仔細想想，很多煩悶與憤怒，是因為我們事先給自己找了一個“假想敵”！
很久以前聽了一個故事：說一個貨車司機到山裡去運一車木頭，想到進山一次不容易，就多拉一點木頭，因為超載加上山路不好走，半道上車胎壞了，需要千斤頂把壞了的輪胎頂起來後，換一個好的輪胎，他就想到附近的人家去接一個千斤頂，一路上他想了很多：要人家沒有千斤頂怎麼辦？有又不借怎麼辦？不就是一個千斤頂嘛有什麼了不起！想著想著就來到了主人家的門前，敲開了門，一時不知道怎麼說什麼了，就把最後腦海裡一直不斷閃現的話說了出來：你有什麼了不起，不就是有一個千斤頂嗎？說完轉身離去。
壞的心情會讓你陷入困境！
想開了是幸福，想不開就痛苦！
人這一輩子，想得到的有很多，無可給他怎麼辦，，奈何的事也很多。人生百態，世事無常，走過的風景多了，才懂得能健康地活著，真誠地愛著，就是一種難得的富有了！
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