《黃帝內經》認為人類正常的壽命應該可以逾百歲，之後才逐漸衰老而逝。但由於起居無常，飲食不當，勞逸無度等問題，往往導致人類的健康不佳，提早衰老，或生病早亡。
壽命的長短是受多種因素影響的，除了先天賦予的基因之外，並與後天的給養、居住條件、社會制度、經濟狀況、醫療衛生條件、環境、氣候、體力勞動、個人衛生等多種因素有關。一個人要想活到天年，必須在一年四季、一天四時都注意完善生活中的各項保養。
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壽命的長短是受多種因素影響的，除了先天賦予的基因之外，並與後天的給養、居住條件、社會制度、經濟狀況、醫療衛生條件、環境、氣候、體力勞動、個人衛生等多種因素有關。一個人要想活到天年，必須在一年四季、一天四時都注意完善生活中的各項保養。
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