為生活做減法，為思想做加法

三樣東西可以毀掉一個人：怨氣、怒氣、小氣

1、生活別抱怨：怨氣，是自我否定的開始

抱怨，除了讓自己生氣，讓別人討厭，什麼都得不到，浪費時間，還容易影響財運。過多的怨天尤人，只會讓你失去信心和勇氣，越來越消極，最終一事無成。

生活，其實就是你所關注的生活。威爾·鮑溫說：抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。牢騷太盛腸易斷，凡事要從積極角度入手。如果不喜歡一件事，就改變那件事。如果無法改變，就改變自己的心態

2、凡事少發怒：怒氣，是自我折磨的工具

培根說：怒氣是一種低賤的品質。

怒氣傷肝，疾病不遠。心平氣和，一順百順。正如俗話所說：人間美景未看全，哪有工夫生閒氣。心態順暢身體好，省下藥錢旅遊去。

心若向陽，便生溫暖。學著用慈悲去看待事物，不強求，憤怒自然變少。把焦點放在讓人感恩及快樂的事，如果你下定決心要快樂，沒有人可以惹你生氣。

3、做人要大氣：小氣，是自我封閉的牢籠

小氣者難成大器。小氣的人不懂得寬容，毫無胸襟，自然是無法成就大事的。

心胸試著開闊一些，把個人利益看開一點兒，學會換個角度去看自己得到的東西，豁達以對，才能淡然處之。養成擁有大氣量的習慣，吃得起虧，容得下人，才能做得大事。

《菜根譚》：“處世讓一步為高，退步即進步的張本；待人寬一分是福，利人實利己的根基。”吃飯不鹹不淡，遇事不怒不怨，凡事要站得高，方可看得遠。

不抱怨，少發怒，別小氣，這是一生的修行。