“老師，我這個人比較傳統，認定了一個人，就不會再變了。所以，我根本沒想過，自己竟然會被深愛的男人背叛。”
這是麗華和我說的第一句話。
在後續的交談中，我知道了她的故事。
她和老公緣起一場誤會，麗華當時還只是公司的實習生，被告知送材料給去別的公司開會的部門經理，結果麗華卻把材料送錯給了另一家公司的經理，也就是現在的老公。
開完會，領導不僅狠狠訓斥了她，甚至還要解僱她，好在老公幫忙說情，才保住了工作。
也正是因為這件事，兩人互生好感，最終步入婚姻。
剛結婚的麗華，覺得自己是全天下最幸福的女人。
可結婚還不到2年，老公就出軌了。
麗華慌了，開始在網上搜索如何對付小三，挽回老公，但那些泛泛而談的文章，一點實用價值都沒有。
每天都很焦慮的麗華，在朋友的推薦下，經過再三考慮，最終關注了心漫談，尋求我們的幫助。
看著哭到整個人都在抽搐的麗華，我先儘可能的安撫她的情緒，然後問她，是不是確定要挽回老公？
得到肯定答案後，我告訴麗華，目前你老公正處於婚外情的蜜月期，如果去正面“強攻”，只會把男人推向小三那邊。
知己知彼，才能百戰百勝。
於是，我和團隊根據麗華的情況，儘快為她制定了挽救婚姻的方案。
1
找回框架✔，拒當“付出型妻子”×
我發現麗華在婚姻中的情感框架較弱。
情感框架，是指在親密關係當中，你為對方建立的行動限制，以及你對關係的態度、立場和底線。
簡單說，就是自己的原則。
麗華在這段婚姻中，屬於付出型妻子，無條件對丈夫好，甚至在丈夫觸犯到她的原則時，她也不反抗，只是默默接受。
她認為，自己對丈夫好，對方就會回饋他同等甚至超額的愛。
但事實是她成為了男人眼裡沒原則沒要求的人，這就讓第三者有機可乘。
只有框架強的人才能掌握婚姻的主導權。
所以，我告訴麗華，“你首先要做的就是認清自己的問題，建立自己的框架，而不是被丈夫牽著鼻子走。”
2
建立邊界感
麗華和我說，只要老公對她冷淡，她就會控制不住自己，開始討好他，滿足他提出的所有要求。
她內心十分害怕失去婚姻，失去丈夫，所以她總是偷看丈夫手機，有時甚至會去丈夫公司跟蹤他，這些行為都讓丈夫很反感。
這就是沒有邊界感的表現。
婚姻中如果無法拒絕男人，對男人百依百順，就是允許別人侵犯自己的邊界。
對男人加以監視，就是侵犯他人的邊界。
其實沒有邊界感反而容易助長男人的背叛行為。
可能很多女性不知道，造成這種情況的正是自己。
沒有框架和邊界的人，就等於在降低自身價值，男人自然不會珍惜。
關於邊界感，蘇琳就和麗華的情況完全相反。
她發現老公的副駕駛有一支口紅，老公解釋，“可能是順路送同事回家的時候，人家不小心掉的。”
蘇琳當場嚴肅對老公說：
“我說最後一次，除非你想換老婆了，否則你的副駕駛只有我可以坐！”
蘇琳的言行透露出強烈的框架感和邊界感，她第一時間傳遞給老公自己的原則和底線是什麼，並提醒他注意邊界感，適可而止。
3
觀察局勢，選擇應對方法
婚外情其實也要經歷一個情感曲線：從邂逅、動情、蜜月、冷淡到分離。
- 如果原配能在邂逅期發現婚外情的苗頭，及時發現婚姻中的問題，選擇做婚姻的干預輔導，那麼很大程度上可能及時避免婚外情的發生。
- 如果婚外情已進入到動情和蜜月期，那麼原配不妨以退為進，不要正面迎擊。
- 如果小三主動挑釁，原配被迫加入三人行的遊戲中，那最好的方式就是等待契機。
- 如果婚外情到了冷淡和分離期，那麼此時就是原配考慮出手的良機。
不但要看清婚外情的階段，還要分析小三的戰略方針。
- 低段位小三的殺傷力在於，她們往往會刺激妻子的情緒，適時挑唆男人，增強夫妻間的隔閡和誤會。
- 高段位的小三殺傷力在於，她們能把男人道德的歉疚感循序漸進地消除，然後只需要等待對方在接下來的某個瞬間突然激發出慾望。
4
把握資源，後發制人
大多數原配最害怕遇到死心塌地不求上位的小三。
如果原配一味的站在“道德”的至高點，不斷為自己叫屈，而不去關注男人的需求，那麼很難讓男人乖乖回家。
不管是情人也好小三也罷，道德只是她們的字典裡陳舊的名詞。
為了情慾，為了金錢，為了身份，她們為了自己的貪慾把自己一步步墮落成男人的地下情人。
不過婚外情帶給男人需求中的每份“體諒”和“自由”的背後，都早已標好了價碼。
男人以為能帶給他們永恆的舒適和快感，其實也會在不知不覺中吞噬著他的人性。
在這場婚外情裡，沒有誰是贏家。
雖然男人選擇出軌的初衷並不是為了換老婆，但永遠別高估了你的婚姻，高估了人性。
男人是精明的，他們也會權衡利弊衡量得失。
原配如果能經濟和精神雙獨立，並擴大自己的資源優勢，可以為自己帶來底氣和自信。
婚姻的問題是兩個人的問題，如果能夠共同找出癥結，共同面對，照樣可以失而復得。
根據我們的指導，麗華開始學著改變，不論是自身還是與丈夫的相處方式，慢慢的，丈夫感受到了她的改變，重新燃起了當初的愛，不用麗華多說，他主動迴歸家庭，徹底拉黑了小三的所有聯繫方式，無論小三怎麼糾纏，都不再心動。
有些小三為了著急上位或者達到自己的某種目的，會使用一些手段來對付原配。
所以，我總結了4種小三慣用的手段，幫助原配們認清局勢，不要糊里糊塗就上了第三者的圈套。
第1種手段：主動打電話挑釁，故意說一些話語來刺激原配
有些第三者為了讓原配自亂陣腳，她會主動打電話說一些話來激怒原配，讓原配痛苦不堪，然後會找男人大吵大鬧，進而使夫妻關係變得更差。
所以原配們一定要注意，對於小三說的話要抱有遲疑態度，當著第三者的面不要輕易相信，以防讓第三者得逞。
第2種手段：扮演“白蓮花”來挑撥原配和丈夫的關係
很多小三在男人面前裝柔弱，但在原配面前就原形畢露。
她會去主動挑釁原配，然後原配控制不住去打罵小三，她就可以在男人面前各種告狀，從而使男人和原配的關係進入冰點。
所以原配們一般情況下不要和第三者正面交鋒。如果要“對抗”，一定要在專業的情感導師的幫助下進行。
第3種手段：主動討好孩子和老人，把他們拉入到自己的陣營
有些第三者為了給自己以後上位做準備，她會主動的討好孩子和男人的父母，讓他們接受自己，從而把原配孤立起來。
原配在男人出軌後情緒一直處於憤怒中，可能會把自己的情緒向孩子和老人發洩，從而造成雙方的隔閡。
所以原配們一定要控制自己的情緒。
第4種手段：主動懷孕，通過懷孕上位
有些第三者為了達到上位的目的，她會通過懷孕，然後想著“母憑子貴”。
所以這時候原配們一定要找情感導師，主動去解決問題，等到私生子出現就晚了。
想要經營好婚姻，提防小三“入侵”，就要學會有效溝通，關注心漫談，我們會幫教你技巧，讓你們的關係迅速回暖，永遠有話聊，再無小三打擾。
閱讀更多 心漫談情感 的文章
