什麼是自我？如果在沒有讀羅素名言前，我們都會認為自我是指這個人不論做什麼事，都只會站在自己的角度去做，不管別人在想什麼，也不管別人心情如何，說得難聽點就是自私自私，這樣的人很不會做人，做人經常會把朋友氣得要絕交，把親戚朋友都得罪了，讓身邊周圍的人都不想跟他來往。
這樣的人，可以說在現實中很難生存的，好像從小性格就生死了，很難改正。這樣的人也是貪圖便宜的人，甚至小便宜都會貪圖，是習慣了這樣。他本身不缺這點小便宜，卻習慣了這麼做。倘若問大家這樣自我的人，該怎麼辦？怎麼生活？怎麼去改變自己呢？
相信很多人在沒有讀羅素的名言，都會這麼回答。比如說這樣自我的人，就應該在自己生活中受一次很大的打擊，比如說當他跌入人生谷底時候，或許就明白了自己做人是有多麼差勁，為什麼沒有一個朋友願意幫助他。
更或是生病了，住院了，身邊一個病人，好朋友絡繹不絕捧著花來看望他，而自己卻沒有一個人來，感覺自己一個親人都沒有，這個時候，很多人就會反省自己為什麼會這樣活著？為什麼要活成這樣？很多人是經歷過一些事兒，瞬間明白了自己活得有多麼差勁，才會決定去改正的。
當然有些人即便經歷了這樣，更加憎恨身邊的朋友，會變得更加自我。倘若真想要改變自我的人，我們還是要來讀一下羅素的這句名言，如果你也是很自我的人，一定要讀一下，不然會後悔一生，真知灼見！文字如下：
太強的自我是一座牢獄，倘你想完滿地享受人生，就得從這牢獄中逃出來。——羅素
讀完羅素這段語錄，可以說羅素把自我的人形容的一點也不誇張，是真的如此，就像一座牢獄一樣，自己坐在裡面，沒有人能看望，一年又一年，活得很孤獨，很自閉，更加自我，想要改變這樣的自我，先要完滿地享受人生，就得從這牢獄中逃出來！
該怎麼逃出這座牢獄，是我們今天要去思考的話題。所以下面我們不妨一起靜下心來思考一下，分析一下，探討一下，反省一下！
這樣的牢獄，該如何逃出來呢？
其實這樣的人，就應該去讓他談戀愛，因為人活在這個世上，總會有自己喜歡的人，倘若他喜歡上了一個人，肯定會願意為了喜歡的人改變自己一切壞毛病，不好的習慣。這一點是值得相信的，因為我們現實中真的有很多人都是通過這個方式完全改變了自己。
為了心愛的人改變自己的人，真是一個不錯的方法。但前提自己喜歡的這個人，是不自我的，並且有心想把自己喜歡的人帶出牢籠，這樣才可以做到。我們現實中，說真的，很多人都是很自我，活在自己的牢籠裡，認為一輩子都出來，那是沒有遇到自己心動的人。
很多人都做到了一輩子獨處，一輩子這樣過下去，可當遇到心愛的人，愛情來了是很多人擋都擋不住的。但是為了追到心愛的人，那肯定是要改變自己的陋習，改變自己的人生觀，世界觀，把自己的牢籠打破，才能跟她好好相處。很多人就是通過這種方式改變了自己。
還有一種方式打破牢籠，那就是結婚
很多人結婚了後，就會有壓力，有壓力就會去改變自己去跟身邊人好好相處，好好工作，好好賺錢，去做自己不喜歡做的事，去磨掉自己的壞脾氣，很多人也都是有了家庭後變得很有事業心，變得不再自我，變得也知道團隊精神。
說真的，那些自我的人，很多時候就是這樣，沒有任何壓力，活在自己的世界，感覺這樣很好，但是時間久了，真的好嗎？自己身邊的人都結婚，同齡的人都結婚了，自己當真這樣住在牢籠裡不出來，不去適應外面的世界？那樣活著是真的很可怕！
打破牢籠的方法，可以說很多，但關鍵還是在於自己，自己不想好，誰又能幫你呢？
很多人住在自己的牢籠裡是很自卑的，心態不好，天天愁眉苦臉，怨天尤人，不喜歡跟人來往，這樣的人，他就更容易獨來獨往，自閉。其實最好的方法，就是自己改變自己的心態，用笑去迎接這個世界，當一個人的心態改變了，那麼他的心就盛開了，整個人也會盛開了，只要盛開了，蝴蝶也就自來了。
這也就是你若盛開，蝴蝶自來。很多人就是不願意盛開，活在牢籠裡，那樣真沒有辦法。因為自己不想要盛開，沒有人能夠逼他盛開的。人活著就是一個心態，不想去享受人生，那隻能生活在牢籠裡，這樣來到這個世上，還真不如不來，因為沒有完全完滿地享受人生！
住在牢籠裡的人，生活很單調，很乏味，一生，真的如小瀋陽所言一樣，眼睛一睜一閉，一輩子就過去了。也只有走出牢籠的人，才能感受到生活很美好，蝴蝶真的很漂亮。
所以說很自我的人，一定要讀一下羅素的名言，不然會後悔一生，真知灼見
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