所謂青筋是我們通俗的說法，青筋就是靜脈。人的血管可以分為動脈、靜脈和毛細血管。動脈是把血液由心臟輸送到全身各處的血管，一般壓力大、血流快，動脈的管壁較厚，富有彈性。靜脈是把血液由外週迴流到心臟去的血管，主要靠心臟排空時所產生的靜脈之間的壓力差促進血液迴流，故靜脈管壁薄，血流較慢。毛細血管位於動靜脈之間，把動脈血中富含的營養物質和氧氣與組織細胞進行交換。一般動脈血因富含氧氣，是鮮紅色的，而靜脈血二氧化碳含量高，呈暗紅色，所以看起來發青藍。
看得見靜脈並不是一個壞事，因為畢竟有利於，萬一有需要的時候可以打針輸液用到。
但是有些地方的靜脈如果看得太明顯，可能不一定是好事，舉例說明一下。
比如雙下肢靜脈曲張，指的就是我們的雙下肢，由於我們長期的站立，或者其他一些不良習慣導致靜脈曲張的情況，甚至會出現血管栓塞，需要做手術等等。
有些人手上青筋明顯並不能說明他力氣大。因為手上的青筋主要是暴脹的血管，俗話說“熱脹冷縮”，這些暴脹的血管一般情況下是由於天氣過熱，氣溫過高導致血管暴脹引起。如果在冬天手上還出現“青筋”那麼有可能是身體疾病引起的，比如動脈血管粥樣硬化，身體四肢末梢血液循環較差等，出現這種情況最好去正規醫院找專科進行身體檢查，可以查肝功、腎功、血脂、血糖、電解質，以排除身體疾病，必要時住院治療。
特別提示：
1、當我們的小腿或者是臍周附近出現突起的血管時，大家一定要引起注意，不能把它當成是一般情況下的血管突起，因為他很有可能是靜脈曲張，這就提示我們身體內或許有大血管造成了堵塞。
2、我們的手部出現青筋時，可以這樣做：將手臂上抬，減少指端血液迴流的阻力。
3、勞逸結合、避免陽光直射、適當的按摩都是避免血管凸起的有效措施。
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