在我們感慨人生無常的同時，我們還要反思，為什麼越來越多年輕人平時身體好好的，卻會突然猝死？
昨日凌晨
藝人高以翔在錄製節目時突然倒地
經搶救
消息一出
微博上立即掀起了軒然大波
熱搜榜一度引“爆”
然而這樣的悲劇並不少見
幾天前
新華社主編徐勇突發心梗去世
在我們感慨人生無常的同時，我們還要反思，為什麼越來越多年輕人平時身體好好的，卻會突然猝死？我們來到了浙江省人民醫院心內科，讓專家來跟我們聊聊“猝死”的話題。
突如其來的死亡
猝死，是指沒有創傷的情況下，看似健康的人出現不舒服感覺後，1小時內意外死亡。在這種突如其來的死亡中，多數都是心源性猝死，也就是因心臟問題導致的突然死亡。
據國家心血管病中心的數據，我國心源性猝死的發生率約為每10萬人中41.8例，也就是說，每天有近1500人發生心源性猝死。
圖片來自攝圖網
一位高中女孩
被一場感冒奪走了生命
據瞭解，高以翔去世前患上了感冒，加上連續工作17個小時，當時身體已經出現一些狀況。浙江省人民醫院心內科副主任丁亞輝主任醫師分析道：“可以看出他（高以翔）基本身體素質是好的，健康的年輕人大概率不會是冠心病引起的心源性猝死，最有可能的是感冒加上過度疲勞導致了重症心肌炎，心肌炎誘發了惡性心律失常，心臟驟停。”
丁亞輝醫生舉了個類似的例子，前兩年醫院接診過一個十幾歲的高中女孩，女孩是體訓隊的，平時身體很好。有一次冬天感冒了，但她仍然堅持去訓練，幾天下來實在吃不消了，才向教練請假回家去看病。當地的醫生考慮是心肌炎，讓她好好休息，住幾天院，而因為種種原因，女孩沒有注意。
十幾天過去，人越來越難受，到了浙江省人民醫院門診時，臉色已經很難看，檢查顯示心臟擴大，心臟收縮幅度很低，有心律失常。住院三天，情況一天比一天糟糕，什麼藥都不管用了。最後心臟出現泵衰竭，因為心臟肌肉收縮功能受損，心臟無收縮，搶救了8小時，都沒有救回來。
劇烈運動容易導致心源性猝死
劇烈運動時全身耗氧量增加，心臟負擔加重，同時交感神經興奮，身體出汗過多，心肌細胞電活動紊亂，這些都會導致心臟出現無法修復的損傷，從而引發心臟驟停。
心內科主任王利宏 主任醫師提到，持續在高強度運動狀態，心室壁會增厚，久而久之心臟肥大，這是運動員中常見的心臟疾病。“心肌細胞不停收縮，變得肥大，肥大到一定程度凋亡；同時，心肌肥厚，意味著心臟收縮功能增強了，但舒張功能減退，繼而導致心房壓力加大，容易出現房性心律失常。”
“只要是高強度、劇烈的運動，就有可能誘發猝死。 ”丁亞輝醫生說道。
所以，劇烈運動並不適合普通人，大家一般可以進行快走、慢跑這些強度不高的運動。
另外，現在天氣冷了，喜歡晨跑、夜跑的人群，在戶外鍛鍊最好要戴個口罩，有條件的話最好是在室內運動，寒冷的空氣會刺激呼吸道，也會導致心血管收縮，容易引起心血管意外事件。
連續熬夜增加猝死風險
熬夜會增加心臟負擔，過度勞累容易引起心律失常，如果能好好休息，能夠恢復過來，如果持續熬夜勞累，可能引發猝死。
王利宏主任說：“我們遇到最年輕的急性心梗患者只有23歲，他沒有高血壓等基礎疾病，是因為連續熬夜加班，每天晚上靠抽菸、濃茶咖啡提神，結果突發心梗，查出來右冠狀動脈完全閉塞。”
猝死後生死只給你4分鐘
學會這件事遠比救護車重要
我國每年約有54萬人死於心源性猝死，相當於每分鐘約有1人猝死。在這些猝死人群中，有的是上了年紀的老人，有的則是十幾歲二十幾歲正值青春年華的青少年。他們中少數人經過及時搶救幸運地救了回來，但更多的則是永遠沒能回來。
圖片來自攝圖網
有數據統計，85%的猝死發生在家中，其中約50%被家庭成員目擊。研究表明，猝死急救的“黃金時間”只有4-6分鐘，如果在猝死發生的第一時間，身邊的人能及時開展正確的心肺復甦等急救，將大大提高急救成功率。每延遲1分鐘，心肺復甦成功率就下降10%。
為了更好地普及現場應急救護知識，提高公眾的自救互救能力，浙江省人民醫院每月開展“公眾開放日”活動，醫務人員手把手教市民學習心肺復甦等實用的急救技能。
最後
還是想要奉勸大家
太忙了就請緩一緩
太累了就請歇一歇
不要硬撐
不要硬扛
不要咬牙跟自己較勁
沒什麼比健康地活著更重要
心血管內科
浙江省人民醫院心內科以心血管病介入診療為特色，是國內最早引進先進的心內膜激動標測系統（Ensite3000）醫院之一，開創了國內三維電生理標測指導射頻消融的先河，在無X射線射頻消融術治療陣發性室上性心動過速方面處於全國領先水平。是浙江省內僅有的採用三維標測下冷凍消融技術成功治療希氏束旁旁道的單位。在省內率先開展急性心肌梗死的急診介入治療和主動脈內氣囊反搏搶救急性心肌梗塞泵衰竭。也是國內最早應用冠脈內血栓吸出術治療急性心肌梗死的醫院之一。近年應用經皮心肺輔助循環支持技術（葉克膜），打破極危重冠心病患者介入治療的禁區，為我國冠心病極高危患者介入治療提供保障措施的經驗與實踐。在省內最早採用介入技術封堵心肌梗塞室間隔穿孔，努力拯救高危患者的生命。在浙江省率先應用Amplazer封堵器治療先天性心臟病，開展室間隔缺損、房間隔缺損、動脈導管未閉、肺動脈瓣狹窄等先天性心臟病的介入治療。此外還大力開展無創心臟電生理、運動試驗、心功能、起搏器程控等檢查。
專家介紹
王利宏
浙江省人民醫院心內科主任、主任醫師，大內科教研室主任，杭州醫學院心血管病研究所所長，內科學教研室主任，浙江省心腦血管疾病臨床醫學研究中心副主任，浙江省中醫藥（中西醫結合）重點學科負責人，中國心律失常介入診療工程技術人員培訓基地負責人。擅長高血壓、冠心病、心肌病等診斷及治療，尤其是心律失常的介入手術。已主刀完成各種心律失常的射頻消融術、冷凍消融術、心臟起搏器植入術（包括ICD、CRT、CRT-D）、左心耳封堵術和先心病、冠心病介入手術等數千例。
丁亞輝
浙江省人民醫院心內科副主任，主任醫師，兼任浙江省人民醫院天台分院心血管內科業務主任。擅長心血管內科常見病多發病的診療技術，如冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭、心肌病、心肌炎等診治和處理，尤其擅長使用心血管介入技術診治冠心病、心肌梗死的心血管危重疾病，有超過3000例的心血管介入手術經驗。熟悉心血管內科急危重症搶救技術，搶救成功率高。
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