挽回前男友的時候有一個必不可少的環節——溝通，溝通一直是拉近兩個人關係最有效的方法，但同樣也很容易毀掉一段關係，在挽回的時候很多人並不是真的能夠掌握溝通的技巧，在和前任溝通的時候很容易就犯下錯誤，導致你們的關係惡化。

在進行溝通的時候，你嘗試一下用這4點來溝通，能讓你在挽回的時候更加順利。

冷靜

很多女性在剛分手的時候就想要跟前任溝通，挽回前任，這是大錯特錯的。在你們剛分手的時候，你的情緒還處於一個緊張的狀態，這個時候你很難冷靜下來，你在溝通的時候很容易被情緒所影響，很容易就會出現爭吵、指責、哀求、跪舔、無底線認錯等行為，而這正是挽回的一個大忌。

分手後你要做的就是承認分手的這個現實，給彼此一個冷靜的時間，或許他會主動聯繫你，就算沒有，也不會影響你之後的挽回。當年你們恢復聯繫之後，你不要站在“前女友”的角度去跟他聯繫，你要尊重他的自由和情緒，同時要注意，不要過多暴露出你的想法和情緒，不要讓他被你的情緒影響，產生壓力。

誠懇

其實真正的溝通是在你冷靜下來之後才開始的，在你們溝通的過程中，你要保持你誠懇的態度，對於你們之間的過往，你不要去做過多的解釋，也不要在這個時候去承諾什麼，不要去乞求對方更你複合，你們要面對的是當下。

在你們溝通的時候你可以肯定的表達自己的情感和理解，但是不要對他進行否定，既不用自怨自艾，也不要讓自己太作，同時你還要學會換位思考，在你們溝通的時候多體會一下對方的感受，讓他在和你溝通的時候不會感到壓力，反而會有一種舒適感，這樣能讓他不排斥跟你進行溝通。

傾聽

大部分的分手是因為你們相處的時候產生的問題和摩擦沒有及時處理，後來問題和摩擦積壓、擴大，後來達到臨界點之後就會爆發，但分手後你們的問題始終沒有得到解決，如果在溝通的時候還是堅持己見，有極大的可能會激化你們的矛盾，造成挽回的困難。

所以，在進行挽回的溝通時，需要你花更多的時間來傾聽他的想法，男人都是想要得到尊重的，而你的傾聽能夠讓他感覺足夠的滿足感，能讓他主動引導你們的對話方向，避免你把話題引到了錯誤的方向，導致你們處於尷尬的局面。

傾聽最大的作用就是讓你能夠從他的話中獲取更多的信息，讓你能感受到他的價值觀念和他的感受，讓你能夠對他有更深的瞭解，也能更好的瞭解到你們之間的問題和分歧，在你解決這些問題的時候會更加有效。

空間

每個人都只能改變自己，而不能直接改變別人，想要改變別人，首先就需要你做出改變，在你做出改變之後，你才能引導他去改變。

所以在你們進行溝通的時候，你要更多的給他空間，不要嘗試著去改變他，多給他一些時間就意味著你們能夠保留一些自己的性格，讓你們在相處的時候會更加愉快。

無論是什麼時候，溝通一直是處理問題最有效的手段，掌握這4點溝通技巧，不僅僅是挽回，在你生活、工作中都有很大的幫助。

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