牙齦出血是一種在日常生活中比較常見的問題，很多人在自己出現了牙齦出血之後，並不加以重視，但是牙齦出血可能會存在著很多問題，主要就是有以下五點。

一、壓力過大

如果一個人在日常生活當中，或者是在工作當中壓力突然增大，就會發現自己在刷牙時牙齦總是出血，並且有口臭。在放鬆工作壓力的同時，建議人們最好是可以去牙科醫院做一下牙齒清潔，比如說洗牙，然後再配合正確有效的刷牙方法，這樣就可以使牙齦出血的症狀緩解許多。

二、刷牙方式錯誤

刷牙方法錯誤也會導致牙齦出血，在日常生活當中使用正確的刷牙方法是非常重要的，正確的刷牙方法應該是講述刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領就是刷唇頰面和後牙舌顎面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷。

三、全身性疾病

如果人們患有一些全身性疾病，也有可能會導致牙齦出血，牙齦出血本身就是許多疾病的症狀之一，而不是一種疾病，有一些全身性疾病有可能會導致牙齦出血，像白血病，血友病以及惡性貧血，肝硬化，脾功能亢進等病症。

四、牙周病

牙周病也有可能會導致牙齦出血，牙周病有一個很重要的症狀，那就是經常會在病人吃東西的時候，或者是刷牙的時候流血。維生素都是無效的，單純洗牙也不能夠根治，治療牙周病最基本最有效的治療方法，就是牙周深創，也就是說在局部麻醉的情況之下，把藏在牙齦深處的牙齒和長期炎症造成的病變組織清理乾淨，這樣就可以使牙齦恢復到正常的狀態，並且再次與牙表面緊密貼合，使用這種方法將牙周病治癒後復發的幾率可以說是比較小的。

五、刷牙力度過大

還有一些人在日常生活中喜歡用力過度來刷牙，這樣也有可能會導致牙齦出血。如果是使用那種質量不怎麼好的硬毛刷，也會導致牙齦出血，有些人在使用了軟毛刷之後就不會出現牙齦出血的症狀了。

一個人在日常生活當中應該堅持早晨和晚上各刷一次牙，牙齦炎患者應該少用一些藥物牙膏刷牙，可以買幾種不同的具有止血功效的牙膏交替使用，除此之外，還應該使用牙線，牙間隙過大的還應該使用牙縫刷，清除牙面和牙周的汙物和食物殘渣。

如果患有牙周病，就一定要及時去醫院檢查，不然的話等牙齒掉了就會來不及了。牙周病還會造成牙疼俗話說得好，牙疼不是病，疼起來真要命，所以一定要及時治療。