這裡是高原海拔最低的地方；這裡是土族、撒拉族聚集的地方；這裡有高原生態奇葩的互助北山地質森林公園和被譽為中國三大天池之一的循化孟達天池，這裡是人們休閒避暑的天然大氧吧，這裡是自駕旅遊者的樂土；這裡是黃河流經的地方；這裡是多元文化的經典；海東—中國最年輕的地級市。(記者趙慶玉通訊員韓鑫)(圖片均由海東市旅遊發展委員會提供。)
海東風景獨秀。互助北山國家森林公園和地質公園是一處著名的國家4A級原始森林和地質風光旅遊勝地。雲海林濤，奇峰怪石，美不勝收。循化孟達國家自然保護區，被譽為青藏高原上的“西雙版納”。保護區內孟達天池與長白山天池、天山天池一起並稱為中國最美的三大天池。還有那“四月芳菲盡”的民和，萬畝桃林芬芳了泥土，不絕於耳的鳥鳴和“花兒”聲，一幅幅恬淡幽謐的田園風光歷歷在目。
河湟谷地處在中原通往中亞、西藏的通道上，中原文明、印度文明、阿拉伯文明在這裡形成一個獨特的交匯點。這裡寺廟林立，是中國西部人文景觀十分特殊的地域之一。
瞿曇寺背倚羅漢山，面臨瞿曇河，據史書和碑記載，該寺創建於明洪武年間，朱元璋親筆御題為“瞿曇寺”，距今已有600多年曆史。濃郁的明代建築風格、藝術價值很高的壁畫以及珍貴的文物著稱於世，有“小故宮”之稱譽。位於達坂山麓的佑寧寺修建於明萬曆三十二年(公元1604年)，其屬寺達49個，有“湟北諸寺之母”的美稱。
循化縣街子清真大寺初建於明洪武年間，是青海第二大清真寺，寺前有撒拉族始祖尕勒莽和阿合莽的陵墓，寺內珍藏著撒拉族祖先東遷時帶來的手抄本《古蘭經》一部，為全世界僅存的三部最早手抄本之一。阿河灘清真寺、洪水泉清真寺屬省級文物保護單位，融伊斯蘭、漢、藏建築風格為一體，在清真寺建築群中甚為罕見。
追尋先民足跡
海東人文薈萃。這裡很早就是人類活動的重要舞臺。馬家窯、卡約等史前文明遺存眾多。有“東方龐貝”之稱的喇家遺址，是我國惟一的史前災難遺址，此處發現的“黃河磬王”聲震華夏。樂都柳灣原始社會墓地遺址，是考古界享有盛譽的一顆明珠，出土的人體彩陶為世驚歎。在黃河奔湧的積石峽谷大禹治水的傳說流傳至今。
河湟閱歷了秦時明月、漢時邊關、唐蕃古道、宋元烽煙和明清滄桑。漢後將軍趙充國統兵屯田河湟，禿髮烏孤建都南涼(即今樂都)，文成公主進藏和蕃，吐谷渾雄霸河湟……這些故事猶如歷史天穹上的星辰，至今閃耀著光輝。
體驗民俗風情
海東風情誘人。這裡人民勤勞淳樸，民族風情獨具魅力。在長期生產生活實踐中，河湟各民族形成了各具特色的民俗風情。互助、循化兩縣，是全國唯一的土族、撒拉族自治縣。居住在湟水北岸的土族創造了本民族獨特的風情，詼諧幽默的土族婚禮令人賞心悅目，載歌載舞的土族輪子秋轉遍大江南北。
在黃河岸邊的街子有一處聞名遐邇的駱駝泉，反映著撒拉族先民長途跋涉、尋找樂土的歷史傳說。撒拉族男子喜歡博擊黃河，常以羊皮筏渡河，散發著濃郁的民族情趣，被稱為“天下黃河第一漂”。民和三川“納頓節”是世界上時間最長的狂歡節。藏族六月歌會、回族宴席舞更是風韻獨具。
海東是“花兒”的海洋，每當盛夏季節，此起彼伏的“花兒”會就成了河湟谷地最美的樂章。
七月，飛馳的自行車車隊穿越河湟鄉村城鎮。這是每年一度舉辦的環青海湖國際自行車賽在海東賽段的比賽，使河湟人激情飛越。在循化，游泳健兒劈波斬浪搶渡黃河。黃河搶渡國際極限挑戰賽吸引著越來越多的人們。
感受黃河胸襟
青海黃河卷塞雲。黃河別雪山，過草原，衝出龍羊峽，流經海東189公里。浩浩東去的黃河，沿岸淘瀝出璀璨奪目的百里文明長廊。化隆群科新區初露端倪，不遠的將來，一座適於人居的綠色環保新城將矗立於黃河之濱；循化清水灣孕育線辣椒和薄皮核桃兩大農產名牌，馳名河湟，遠銷省外；民和三川物產富庶，人文薈萃，丹陽古城和臨津古渡遺址見證著這裡曾經輝煌的歷史風雲。母親河的博大胸襟在這裡體現得酣暢淋漓。
國家已建成或正在建設的李家峽、公伯峽、積石峽等大中型水電站，總裝機容量在500萬千瓦以上，在滿足黃河上游電力需求的同時，將電能源源不斷地輸送到中華腹地。隨著水電資源的開發，庫區形成了高峽出平湖的壯觀景象。親臨黃河，定會使人蕩胸滌懷，豪情澎湃。
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