04.23 雞蛋原來還有這樣的做法,第一次嘗試,味道真沒得說,好吃!

雞蛋豆腐是一道由雞蛋、豆漿等原料製作出來的菜。眾所周知雞蛋是含有豐富的營養的, 含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。兩者相結合能加大營養價值,這道菜表皮酥裡面嫩的特點,值得你擁有,一起來學吧!

雞蛋原來還有這樣的做法,第一次嘗試,味道真沒得說,好吃!

食材:雞蛋6個、無糖豆漿1杯、生粉、鹽、香辣醬、調和油,蔥

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1、取器皿一個將雞蛋六個打入碗中,用筷子順時針把雞蛋攪拌均勻。

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2、雞蛋攪拌均勻後倒入無糖豆漿一杯,灑上精鹽一勺繼續攪拌均勻。

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3、將攪拌均勻的豆漿蛋液倒入放漏勺的大碗上,去除殘渣。

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4、鍋中倒入開水,放入筷子將去渣後的豆漿蛋液放置筷子上,蓋上鍋蓋中火蒸上15分鐘

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5、蒸熟成雞蛋豆腐拿出,將雞蛋豆腐切塊沾生粉

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6、鍋中倒入油燒熱,將粘上生粉的雞蛋豆腐放入鍋中煎,煎至四周焦黃後翻另外一面煎。

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7、煎至表皮金黃出鍋裝盤,澆上香辣醬、蔥花即可食用。

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