07.05 夏天要怎樣做好身體防晒?

夏天要怎樣做好身體防曬?

有些妹子會以為塗了防曬就萬事大吉了,但是一個夏天過去了,還是發現黑了一大圈。然後可能就要怪防曬是騙人的。

其實有很大的一部分人,他們防曬了,但還是被曬黑的一個原因,就是他們並沒有正確的防曬。

那有人就要問了,怎麼才叫正確的防曬呢?不是塗了就可以了嗎?

其實,並不是的,想要防曬真的起到作用,是需要get到防曬的正確使用方式的。

1.選擇正確的防曬霜

防曬霜有不同的SPF值,需要根據不用地點使用不同的防曬產品。如果一天基本都在辦公室,室外也沒什麼陽光的情況下,選擇SPF15就夠了,但是如果偶爾要出門,室外陽光比較猛一點的話,可以選擇SPF25。如果是外出遊玩或者沙灘,至少要選擇SPF30的,建議是SPF50比較好。

2.出門前30分鐘塗抹

防曬霜出門前30分鐘塗抹一般都是指化學防曬產品,因為這類防曬產品的防曬劑是紫外線吸收劑,需要塗抹一段時間之後才能起到作用。當然,如果是物理防曬產品是不需要提前塗抹的,但是現在市面上高於SPF15的,基本都是含有化學防曬劑的。

3.兩小時補塗一次

兩小時補一次說法是比較籠統的,主要是針對長時間在室外的。長時間在室外,防曬霜會被氧化的速度加快,氧化完之後,就沒辦法繼續起作用了,所以需要補塗。如果一直在室內的話,就不需要太勤快補防曬了,只需要等到要出去前半小時再補就可以了。

說到補防曬,有些人會有疑問,化了妝,防曬怎麼補?最簡單的就是使用防曬噴霧,補防曬之前,先用吸油紙吸掉臉上的油脂和汗水就可以了。


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