人到老年，

嚐遍了生活的苦辣酸甜，

經歷了人生的風霜雪雨，

看透了世道的人情冷暖。

這一生，

奮鬥了，努力了，也盡力了，

過去的已過去，從今以後，

好好愛自己，好好過剩下的日子。

人到老年

兒孫都長大了，兒孫有兒孫福，

莫為兒孫做牛馬，少操心他們的事。

人到老年

不要對兒女幻想太多，養老還是得靠自己，

要守住自己的老窩，留住自己的老底。

人到老年

不再操心無力改變的事，

家家有本難唸的經，

辛苦了一輩子，

這個時候就應該快樂地活著，

要活得健康、活得開心。

人到老年

兒孫有兒孫事，要學會自己去找樂，

養好自己的精神氣，精神好，病不倒，

健康、平安就是福。

人都有老去的一天，願所有的老友們健健康康、快快樂樂！