文|最美姐
現在孩子的學業有多重，估計很多家長都知道，但是沒有辦法學校就是這樣規定，你不做不行。所以很多孩子為了家庭作業真的是很晚才睡，估計晚上11點睡覺的都有吧。但是咱們都知道那麼晚睡覺，會讓孩子長不高，以為內促進孩子長個子的生長激素是在孩子入睡後的一個小時開始分泌，通常是晚上11點到凌晨2點。但是因為作業的原因，估計很多孩子都是11點之後睡覺。
但是如果你家的孩子已經晚睡了，那就請你不要在早上的7點之前叫醒他，因為也是會同樣影響孩子的身高，為什麼會這樣說呢？
重點來了
生長激素除了晚上的11點之後分泌，還有早上的4點到7點，也是生長激素分泌旺盛的時候，所以如果你在7點之前叫醒孩子了，那也就是意味著你在親手毀掉孩子的身高。讓孩子長不高的罪魁禍首就是你了。所以你還敢在早上的7點叫醒孩子嗎？
孩子長高的秘訣
除了在早上7點的時候不能叫醒孩子之外，還有什麼時候可以讓孩子長高呢？吃的方面就給大家說一下，牛奶可是不可少的東西，牛奶裡面含有豐富的蛋白質，鈣質，這些都是孩子長個子的必不可少的元素。所以讓孩子多喝牛奶還是有好處的。特別是晚上一杯牛奶，不但能夠幫助孩子很好的睡眠，同時還能夠補充孩子身體需要的營養元素，可謂是一舉兩得。
運動長高
在吃的方面除了多給孩子一些鈣質，蛋白質之外，還有運動可以促進孩子的身高，打籃球可以拉伸孩子腿上的韌帶，這樣也可以促進孩子身高，另外就是給孩子彈跳也是有相同的功效，讓孩子參加一些立定跳遠的活動也是有助於孩子長高。
曬太陽
這個是最簡單省事的辦法，當你家的孩子既不喜歡運動，也不喜歡喝牛奶的時候，那你就可以帶著孩子出去，在太陽下曬曬，當然了不要選擇在夏季的中午，陽光太強烈孩子會受不了。陽光的主要的作用是促進維生素D的形成，而維生素D又會促進對鈣的吸收，所以這也是有好處的。
建議
雖然孩子長高的方法不少，但是還是不能離開生長激素的分泌，所以家長們，最好不要在早上7點的時候，叫醒孩子。
你是幾點叫孩子起床上學的？
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你還在愛情中不知所措？怎樣才能和婆婆友好相處？怎樣才能成功的好孕？生完孩子以後誰來帶？孩子長不高是什麼原因？孩子學習不好怎麼辦？
如果你因為這些問題煩惱：
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