01.03 心臟最喜歡的8件小事

1.用花生代替薯片等高脂零食。

心臟最喜歡的8件小事


2.找到生活目標。

心臟最喜歡的8件小事


3.呼吸新鮮空氣。

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4.少吃肉。

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5.少喝能量飲料。

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6.吃點奶酪。

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7.吃黑巧克力。

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8.學會感恩。

心臟最喜歡的8件小事


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