1.用花生代替薯片等高脂零食。2.找到生活目標。3.呼吸新鮮空氣。4.少吃肉。5.少喝能量飲料。6.吃點奶酪。7.吃黑巧克力。8.學會感恩。 分享到: 閱讀更多 吃出健康美食博主 的文章 關鍵字: 花生 奶酪 高脂