09.27 iOS 13系统用着不爽？来，一起降级

很多朋友喜欢尝鲜，一有新系统版本出来就会更新，甚至去下载测试版更新，但 iOS 系统的小更新如此频繁，经常更新难免会出问题，尤其是两代版本间的升级，会让很多朋友不适应，觉得卡顿和耗电快，偶尔出现功能Bug，总之很想回到当初。

世上还真有「后悔药」，不过你得一到两周内赶紧后悔。

此话怎讲？因为苹果原则上不允许降级，关闭 iOS 旧版本官方验证的时间就在新版本发布后的一到两周左右。没关闭时，可以降级，验证一关闭，就永远无法降级到该版本。

iOS 新系统用着不爽？教你四步完美降级。系统升级可以连接 WiFi 直接在设备上更新（iOS11到iOS13这种隔代升级不建议OTA，容易出问题，到时还得在电脑上刷机），但降级就需要借助电脑。

步骤一

首先准备一台电脑，Windows 或 Mac 都可以。然后

下载一个最新的 iTunes 客户端（苹果官方软件，主要用于升级降级、恢复刷机等），iPhone 或 iPad 能正常使用（白苹果之类的情况需要进入DFU模式），且知道自己设备的 Apple ID 和密码，可以暂时关闭 Touch ID、Face ID。

步骤二

再去某些论坛或第三方助手官网（比如威锋网、ipsw.me、iTools...）下载一个还未关闭官方验证的 iOS 系统版本固件，放到桌面或某个文件夹，务必按照自己设备的型号对应下载（参照关于本机或机器背面A开头的型号）。

步骤三

打开 iTunes，用原装数据线连接电脑和 iPhone/iPad，先备份资料到电脑，（iCloud 容量大的可以直接备份到 iCloud）。升级降级前都要备份资料（除非你不care），因为有一定的风险。

然后 Windows 按住键盘 Shift 键（Mac为Option键，降级需要按这个键），点击恢复 iPhone（iPad），再选择打开刚才下好的系统固件，iTunes 就会自动读取固件，恢复到你的设备里，这个过程需要等待30分钟左右。

步骤四

系统降级完毕，点击恢复备份，把刚才备份的资料恢复到设备里，重新激活使用，整个过程就完美结束。

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只要你的机器是正规无锁，没有任何硬件问题，没有越狱，此过程不会报错。如果有报错现象，可以换个网络或者换台电脑重新来一次。（备份只能在当前电脑使用，换电脑需要再次备份）

注意：升级 iOS 新系统之前如果没有备份资料，直接通过 iTunes 降级是无法恢复资料的，跨系统大版本无法同步，在低系统没有备份，那么你在降级之前要借助第三方助手把照片通讯录等导出到电脑，微信QQ记录先备份到电脑，降完级再导入，不然降级之后就没资料了。

通常而言，通过 iTunes 升级固件流畅度等方面比手机设置里的直接 OTA 升级更加稳定，如果喜欢 iOS 新系统又觉得流畅度不够，可以先备份资料，然后用 iTunes 重刷 iOS 新系统的固件再恢复资料。

除了借助苹果官方的 iTunes，很多第三方苹果助手（爱思助手、iTools、PP助手等）都支持一键刷机，本质是一样的，极大地增加了便利性，有需要的可以去试试。

以上适用于 iPhone 和 iPad，且不针对某个版本，属于降级通用步骤。简单直接，希望能帮到你。