前些日子,一位朋對我說起自己的生活狀態,每天看似忙碌實則空虛。轉眼間,2019年第一個月已經過去了,跨年的時候信心滿滿許下的願望和計劃,似乎又像以前一樣被擱置了。
突然想到《無問西東》裡的一句話說:人把自己置身於忙碌當中,有一種麻木的踏實,但喪失了真實。
想想我們很多人都是這樣,只一味盲目地往前走,日子過得很累,卻不知道自己想要的到底是什麼。
要找到真實的、踏實的自己,找到前行路的方向,其實並不難,但前提是,你要做一個自律的人,要成為更好的你。
你若盛開,清風自來。
從現在開始,這幾個好習慣,請逼自己養成。
作息規律
經常在早晨刷朋友圈的時候,看到很多人凌晨兩三點發動態,說自己失眠了,睡不著。
休息不好的直接後果就是第二天精神萎靡,如果不能及時調整就會導致整個人處於非常喪的狀態,日復一日,狀態越來越差。
無論有什麼煩心的事情,都請記得對自己好一點,早睡早起,給自己一個好的作息。
有一個健康的身體,這是一切的前提,沒有了健康,一切都白搭。
睡覺之前可以看會兒書,但要拒絕無意義地刷屏瀏覽。
他人的生活與你無關,睡前你要保證自己處於一個安靜平和的狀態,才能有高質量的睡眠。
早起為自己做頓豐盛的早餐,開啟元氣滿滿的一天。
控制脾氣
做人,要始終記得一句話:脾氣越溫,福報越深。
生活中總是會有很多艱難的時候,遇到棘手的事,你不喜歡的人,但人生就是這樣有好有壞,每個人都一樣。
壞脾氣解決不了任何問題,只會讓一切變得越來越糟,遇到事情的時候,請你先深吸氣,冷靜下來再做決定。
不要因為一時衝動說出傷人的話,也別因為一時暴躁讓事態愈演愈烈。
年齡越長,越要找到圓潤柔和的自己,如水一般,利萬物而不爭。
要相信生活是有彈性的,當你遇到低谷期,要調整自己儘快走出來,而不是在負能量的循環中愈發暴躁。
你怎樣對待世界,世界就會怎樣對待你,始終以微笑和善意對待身邊的每一個人,發生的每一件事,你就會越發體會到來自生活的溫柔和美好。
學會拒絕
有這樣一句話說:世界是自己的,與他人毫無關係。
同樣,他人的世界之於我們,也只是路過的風景,我們僅僅只是看客。
所以不要總想著干涉他人的決定,也別不敢對自己做不到的請求說不。
不會拒絕的人,終其一生都會活得非常累,你要學著乾脆一點,把付出和時間都留給值得的人,不要一味付出,更別卑微討好。
不是所有魚都生活在同一片海里,不是所有人都值得你掏心掏肺。
要學會拒絕,學會對你不喜歡的、做不到的說不,把握好自己的生活已經很不容易,與其糾結,不如把時間留給自己。
少說多聽
我們都遇到過這樣的人,一起吃飯,席間沒有別人說話的空,不管誰在聊天他總能接上話茬然後喋喋不休。
對於這樣的人,就算大家表面上不表現出來,但心裡一定是有反感的,誰也不喜歡太過於搶風頭的人,話多必亂。
老話講,禍從口出,你說得越多,暴露地就越多,甚至在你不知不覺中,已經將人脈傷了個乾淨。
要記得“三人行,必有我師”,看人要看長處,自己少說話,多聽聽別人是怎麼說的,這同樣是一種成長。
我們要做謙遜的人,不盲目貶低,也決不肆意吹捧;做個淡定睿智的人,不動聲色卻自有雷霆萬鈞之力。
不要做那種說的很多,卻毫無用處的人,要說一句是一句,讓每一句話都有意義。
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