「虛損既成，不補將何以復」
日常生活中，似乎一提到“虛”，人們就習慣性地將之與進補聯繫在一起。尤其是產後風溼的患者，由於陽氣不足，氣血虧虛，體質虛弱，所以總認為自己是缺了什麼，於是就吃各種有滋補功效的藥物（如人參、阿膠）或食物（如羊肉、狗肉）補一補，還有些朋友愛吃保健品，認為對身體有益，但是一吃就上火，流鼻血、大便幹、嗓子疼。這就是中醫說的“虛不受補”，稍不留意各種不適症狀就會找上門來。
導致“虛不受補”的原因有哪些？
第一是補錯了
為什麼補錯了？因為每個人的體質不一樣，氣、血、陰、陽、脾虛、腎虛等，不是每個人都需要吃人參、阿膠這些，如果補錯了，反而深受其害。
第二是身體裡氣血不通順
中醫有句話叫以通為補，去邪氣也是一種補。人體就像一個城市，首先要道路暢通，如果一條路不通，是因為有車壞在路上，這時候不用修路，而是需要把壞車拉走，路就通了。這個壞車就是邪氣。而當氣血通達以後，人體可以自身調整好，不需要吃補藥。
第三是脾胃虛弱不能進補
脾胃功能虛弱，是不適合進補的，很多人脾虛，舌苔黃膩，說明身體有很多垃圾，這時候不能進補，即使吃了補品，也不吸收，也會變成垃圾在體內堆積，這樣越補體內的垃圾會越多。所以要先調理脾胃，使脾胃運化功能正常。
第四是有些人壓根就不需要補
我們的很多觀念都是從父母或者爺爺奶奶那得到的，而現代人飲食結構和生活質量已經發生了根本的變化，很多人根本不需要吃補品，而是嚴重營養過剩，需要適度的運動。
總結起來，“虛不受補”的原因多見於這幾個方面，補之前先明確體質，脾胃功能虛弱要先調脾胃，身體氣血不通了先通後補。
分享到:
閱讀更多 北京中醫醫院 的文章
