很多人去吃自助餐的时候都会做好攻略，先吃什么，后吃什么，什么要多吃，什么不能吃，都是有规则的，比如像一些糕点，主食，饮料之类的最好不要碰，不仅占肚子，而且还不值钱，其实不用那么麻烦，自助里也是有好东西的。
牛肉的价格大家应该都知道，牛排更是不便宜，普通西餐厅的一份牛排最少也要40元左右，聪明人去吃自助餐如果看到牛排的话，一定会先拿上两盘，成本就回来了，相信很多人都喜欢吃牛排吧！空腹吃两份牛排应该难不住你吧，如果吃不了的话，真的不适合吃自助，纯碎是送钱去了！
自助餐一般都是有涮火锅的，聪明人在自助餐厅里涮火锅的绝对不会拿蟹棒鱼丸粉条土豆之类的，一斤才几元钱，都是拿羊肉，虽然自助餐的每盘羊肉的量都很少，但是多拿几盘，多吃几盘的话，分分钟也是会吃回本的，羊肉的价格也是相当贵的，涮羊肉大家应该都喜欢吧，如果不吃羊肉的话，可以涮牛肉，价格也不便宜了！
如果是去自助餐厅吃烤肉的话，聪明人就会选比较值钱的肉，孜然羊肉，里脊肉，培根肉，牛肉等等，虽然一盘只有2-3张肉片，但是都切得很薄，就算每盘的肉片大概是个5元钱，十来八盘就50元钱了，普通人吃个十来八盘是没问题的，烤好以后放点孜然，蘸着调料吃，越吃越香，越吃越想吃，分分钟钟就能吃回本！
去吃自准餐时，一定要勤去海鲜区看看，因为很多自助餐厅的海鲜都是限量供应的，可能第一次去还没有螃蟹，第二次去就有了，海鲜还是比较值钱的，生蚝扇贝，螃蟹虾，如果碰到了帝王蟹那就更好了，多吃两个蟹腿，就可以回本了！吃海鲜又不会胖，海鲜的品种又多，所以吃多少也不会腻！
刺身在日本可是非常贵的，虽然自助餐里的刺身不是很正宗，但总比那些主食，碳酸饮料，炒菜要值钱很多，刺身一般都是和寿司放在一起的，聪明人都会尝试一下刺身寿司，或者是生鱼片，蘸上一点芥末酱，越吃越有味儿！不知不觉就能吃回本，而且刺身这个东西没什么饱腹感，多吃几片全当塞牙缝了！
自助餐最贵的5种食物，多吃几口就能回本，你们知道了吗？
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