此生誰料，心在天山，身老滄洲。低手下心，不出功夫。淺吟低唱，或見真情。千古風流人物，被人津津樂道。以身殉道之人，令人感慨萬千。求不到，就積澱。打不出來，就拐個彎兒。練拳不能與師父離心離德，一個真心的教，一個誠心的學，才會起效果。能力挽狂瀾的人，哪個不是歷盡滄桑。世間難過是回首，不堪回首月明中，誰人背後是滄海。苦中且做樂。獨上西樓，挽清酒一杯。晚風穿堂，醉邀三尺龍泉。善變是人心，彌遠是江湖。有真傳，就會失傳。上古連山歸藏，為何只見周易。人不能算計，越算計越沒。練拳不能敷衍，最終一無所獲。謀定而後動，料敵於先機。佈局是邏輯思維，奇招是跳躍思維。你引以為傲的，也許人家早知道了，別鬥智，多言情。劉邦問韓信，我能帶多少兵？信說，十萬。邦問，你多少？信說，多多益善。邦笑道，我不如你。信曰，大王之能，不在千軍萬馬，唯能識人。正所謂，大風起兮雲飛揚，安猛士兮守四方。
體若童柔，武術諺語。意為，練武之人，柔功高深，將身體練得如孩童般至柔，多用來形容內功高深者。練拳最忌諱什麼？就是僵。一起手，就僵，還不如不練。有生命的東西，都柔軟。小草，可頂開岩石，溪水，可積流成瀑。天下至柔，馳騁天下至堅。只有虛空，才無堅不摧。練拳要柔和，能體會空間為何物。體感需要培養，柔和，可提升感知度。體若童柔，太極拳柔化高深表現。周身軟如棉，又能陡然，運勁如鋼。好似空衣掛寶樹。抻也好，拔也罷，最終都要求個柔勁。打不開間架，是不放鬆。練鋼不容易，練柔更不容易。動的輕柔，變化就多，著眼於輕，輕來自於柔。能輕能沉的，叫功夫。體若童柔，為何練拳要柔，就如同好鋼都韌，一個道理，火候問題。僵力，厲害不厲害，也厲害，強度也非常大，但有個致命之處，就是不持久，退的太快，四十之後再練僵力，難免有損身體。有人練一輩子拳，錯了，練得直吐血，但還練，退的太快，捨不得呀。僵力變化少，周身被綁束，難以發揮。
體若童柔。凡是柔的，活的，有餘地的，都能持久。上來三斧子，拿不下如何？不是所有人都比你弱，也有實力相當的。別一味求剛猛，要拿柔練鋼，就得法了。打拳為何老強調動態，僵化的東西，怎會有動態。筆活，字就能躍然紙上。勁柔，拳就能法密如龍。如何練體若童柔？往僵的反面練，就是松。松，是太極拳魂。沒有松，出不來沉。開始練反而感覺，勁越來越小，這是退本力階段，久而久之，會生出棉沉之勁，這是長出了柔勁。所以說，掤勁不是撐胳膊的勁。松得好，心就得靜。神經一緊張，動態就拔根，該抻長的擺了短，該放下的沒放下。圓出柔，方出剛。武功，莫不是剛柔相濟。彆著急打拳，先看能不能靜下來，心浮氣躁，就別練了。孩童天真，心無雜念，一派天然。成人反倒糾結，心如雜草，萬念噴湧，受慾火煎熬。人怎麼老的，雜質堆積，周身不通透。體若童柔，先要寡思少欲。打拳，別什麼都想兼顧，先顧及主要法則，比如心靜用意，之後放長，腰脊帶頭，重心轉換，勁路調配，節節貫串等。這個世界，由諸多條件促成。有物質條件，也有人文環境。打拳也是，差一點，就差很多。少一味藥，就沒見效。菜做的多好吃，就是鍋燒乾了。世間那件事，不是因緣具足，才成的。又有那件事，不是條件欠缺，而擱淺的。武學原創文章，頭條號太極浮屠。正所謂，身軀似童柔 活血潤周身。又道是，塔本無縫，真如不動。說此經處，湧出虛空。
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