風雨人生，一路走來，我們實在不易。18歲，我們獻身軍營，現在都已經5、60歲了：曾經的年少熱血，早已蕩然無存；曾經的烽火歲月，早已悄然而逝。
不得不承認，我們漸漸老了，這份生活手冊送給大家，願所有群友都有一個健康的身體，有一個幸福的晚年！
1、身體最重要
不知不覺中，我們老了。
累了，該歇就歇，身體重要，
困了，該睡就睡，別總熬夜，
餓了，該吃就吃，別再節省。
一輩子很短，眨眼就過完，
不要把好東西留到最後，
省來省去，啥都得不到。
活一天，就開心一天，
過一天，就舒服一天，
破事不放心裡，兩耳不聽碎語。
戰友
2、老兵雖老，兵心依舊
青春雖然美麗，
但也會隨著時間的流逝而褪色；
只有年輕的心境，才是不敗的風景。
軍裝再也穿不起，可我們依舊是個兵！
聽到軍號會激動，聽到軍歌會附和，
如到決戰時刻，若有戰，召必回，
是我們永遠的承諾！
鏗鏘有力，絕不退縮！
戰友
3、戰友群彙集戰友情
感恩時代的發展，科技的進步，
牽掛的兄弟姐妹們重新歡聚一堂了，
幸福溫暖的戰友群誕生了，
讓年至不惑的我們有了一個相偎相依之所。
自從進了戰友群，每天都密切關注。
回想三十多年前的往事，
戰友們風趣地談論著你、我、她當年的趣事；
每天在戰友圈都可以看到，
你的行蹤或心語，
有空回覆一下，
感覺彼此就在面前，
全心一笑，如暖陽照身！
小小一個戰友群，牽動大家一片心。
憶往昔，歲月崢嶸，思緒萬千。
看今朝，微聚一堂，笑談當年。
戰友
4、家庭幸福，是最大的財富
家，不是戰場，
不需要搖旗吶喊，論誰勝敗，
家，不是棋盤，
不需要小心翼翼，處處提防。
家，是溫暖的港灣，
不管你在何方，
都會堅定不移的等著你歸來，
家，是安心的所在，
不管你多疲憊，
她都會笑臉相迎的為你解難。
人生中最大的幸福，最貴的財富，
其實一直都在你面前，那就是：
睜眼閉眼，看到家人的臉，
年復一年，親人常伴身邊。
戰友
5、四字明瞭人生
四個漢字明瞭整個人生：尖、斌、卡、引
“尖”字，能大能小，“斌”字，能文能武，
“卡”字，能上能下，“引”字，能屈能伸。
真可謂：
人生雖複雜，四字即道明。
能大能小明世態；能文能武乃英才；
能上能下淡名利；能屈能伸福自來。
戰友
6、及時玩樂，及時相聚
人生不過三萬天，
讓我們老兵的老年生活樂起來！
讓我們軍歌唱起來！廣場舞跳起來！
讓我們戶外旅遊走起來！
珍惜每一次戰友相聚的機會，
每天醒來，我們又已經少了一天.....
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