貼上繪製精良的旅遊地圖，讓TN 豐富度大增。
【關鍵詞其一：移動】
不會開車因而練就了善用大眾運輸的好功夫（笑），使用夜車以及早鳥票價可減少荷包的負擔。挪威國鐵（NSB）的優惠票價十分廉宜且具舒適車廂，推薦給有長途移動需求又想省錢者（請搶購優惠票價的夜車！），半夜真的睡不著還可以到餐車點杯熱咖啡順便補寫TN 進度（儘量追上當日進度相當重要！）。
2013 夏訪芬蘭時，我同樣先在臺灣買好了折扣票價的長程移動夜車，但這次替我帶來了文化衝擊。原來芬蘭國鐵每車次的列車會因為票不同而使用不同等級的車廂，想當然買了最便宜票價的我只能搭上老爺車。雖說是夏季但車廂莫名的低溫（分析應是沒有空調），加上好似患了關節炎的座椅，早上起來我已渾身僵硬了（揉肩）。
除了大山大海，其實“人”才是最美的風景。
北歐是個電子貨幣盛行的區域，強大到售票機不收零錢只收信用卡，造訪斯德哥爾摩時，我曾在地鐵自動售票機卡關，沒pin code 故無法以信用卡購票，問了工作人員，他便遙指遠方的kiosk 叫我去那兒買票，然後就獲得這彌足“真貴”的紙車票了！
北歐對於觀光地圖的配置安排得很好，火車站或是旅客服務中心都可以自由拿取繪製精良的旅遊地圖，貼上這些地圖便讓TN 豐富度大增！
CITY-OPAS 是芬蘭一間專門發行城市觀光地圖的公司；按下機器上的按鈕，從下方即刻滑出一份觀光地圖，無需進入旅客服務中心，故不受開放時間限制，隨時可拿取。這臺機器亦廣泛設罝於芬蘭各大車站外。
【關鍵詞其二：卡路里】
旅人最基本的需求是填飽肚子，在高物價的北歐無法隨意地上館子用餐，肚子餓時隨手來塊巧克力補充能量才能繼續趕路。KVIKK LUNSJ 是挪威文，英譯即為Quick Lunch，這種巧克力威化餅是挪威人從事戶外活動時的好夥伴！每每看到這包裝我就會想起一個人去爬聖壇巖，迷途差點墜落山谷的驚人事件。
芬蘭Fazer 公司所出品的巧克力亦十分美味！每逢進超市補充民生物資時，必去查價Fazer 產品，甜滋滋的SUSU OriginalPala 與大人味兒的Geisha Dark 是我的最愛。在北歐別忘了好好品嚐乳製品，吃過幾款後最叫人念念不忘的還是挪威乳品第一大廠TINE 所出的優格。
一人旅的飲食費用總是儘可能控制到最低限度，快餐店算是相對負擔得起，一個3.5 歐元的漢堡，也佔不了胃袋太大容積，所幸還可將寫滿芬蘭文的餐盤紙貼到TN 補充點異國風情。
還好我不飲酒，否則在嗜酒的北歐可能無法全身而退。但觀察各國人民的飲酒習慣也頂有趣！在芬蘭搭了好幾次船，如遇較長時間的航行，大夥坐定位後第一件事幾乎都是買酒來喝，望著周圍黃澄澄的酒杯們，我想芬蘭的白日飲酒文化跟他們肥胖人口比例相對較高大概還是有點關係。
在TRAVELER'S notebook的引領之下，旅行這件事更加自在且豐美。希望有那麼一天，我能自信地說出：“我是一個擅長旅行的大人！”，然後再對TN 說一句“認識你真好”（笑）。
原文出自《文具手帖，引爆紙膠帶小宇宙》
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