趙醫生心語：如果你覺得生活很苦，可能是為了讓你品嚐日後的甜。生病不是你的錯，可能是為了讓你更懂人生。上帝掩上這扇窗，可能已經打開某扇門。此時雖有陰雲密雨，也許下一刻，路轉峰迴，驀然回首處就是柳暗花明。
周所周知，新鮮水果含有豐富的維生素、礦物質、水分和纖維素，也含有較多的果糖和葡萄糖，那麼糖尿病患者可以吃水果嗎？
可以。但要根據自己的病情和水果含糖量來合理的選擇水果。糖尿病患者吃水果時，一定要注意以下問題：
1.一般在血糖控制平穩時（餐後2小時血糖小於10.0mmol/L,糖化血紅蛋白小於7.5%），可以適量吃些水果。血糖未得到良好控制時最好不吃水果，以免引起病情加重或惡化。
2.選擇食用含糖量低的水果，如梨、橘、草莓，避免食用含糖量高的水果，如鮮棗、紅果、香蕉、栗子等。
3.吃水果宜在兩餐之間，作為加餐，因為此時血糖偏低。
4.水果的品種選擇要自己摸索，選擇對自己血糖影響小的水果食用，且此期間需監測血糖水平變化。
5.應將水果的熱量計入每日總熱量之內，也就是說，吃了水果就少吃主食。如梨200克，桃200克，橘子200克，鮮荔枝200克，西瓜500克，蘋果200克，李子200g，葡萄200克，香蕉150克的熱量相當於25克主食。
6.另外，應交替選用水果，因為任何一種水果都有獨特的營養成分，任何一種水果所含營養成分都不能代替其他水果。
吃水果，享受生活，但莫學我們的蘇大才子“日啖荔枝三百顆”呀。
《惠州一絕》
蘇軾
羅浮山下四時春，盧橘黃梅次第新。 日啖荔枝三百顆，不妨長作嶺南人。
趙永才, 滄州市中心醫院糖尿病科主任
臨床醫學博士
美國梅奧醫學中心博士後
河北醫科大學碩士研究生導師
河北省三三三人才滄州市拔尖人才
滄州市十大科技創新人才
擅長：糖尿病及各種併發症、甲亢、甲減、甲狀腺結節、高血脂、肥胖症、骨質疏鬆、痛風等常見病以及垂體、腎上腺、甲狀旁腺、性腺疾病以及水電解質紊亂等複雜疑難內分泌疾病的診治。
出診時間：每週二、週三、週六全天
出診地點：滄州市中心醫院綜合樓三樓七診室
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