被人瞧不起的滋味，估計誰都有過，肯定不好受。嚴重時，還會像蒙受了奇恥大辱一般，印象深刻，終身難忘。
但是，人活在世上，不可能每個方面都特別優秀，不可能樣樣都比別人更好，所謂“人無完人”，就是這個意思；而“十全十美”，就是做夢，也難得一見，何況現實中的真人。
俗話說“天外有天，人外有人”，因此，無論你哪方面有多優秀，註定有比你更優秀的，而且，比你更優秀的人，還有很多。
當比你更優秀的人，在你面前時，你完全可能被人瞧不起。即使沒人瞧不起你，自己也會很自卑，甚至還可能有無地自容的難堪。
因此，被人瞧不起時，必須有自己的適應方法，免得對自己的心情和人格，造成損傷。
一，針鋒相對，戳其要害。是人都有缺點，是人都有傷疤。雖說“罵人不揭短”，但前提是這個人不犯賤。俗話說“人不犯我，我不犯人”，如果他先瞧不起你，揭了你的短，冒犯了你的尊嚴，你大可不必姑息養奸，“該出手是就出手”，出手還要出狠手！
對於這樣的人，或是“以其人之道，還治其人之身”，或者“以牙還牙，以眼還眼”，針鋒相對地，露出鋒芒，揭其痛處，讓對方感覺到你的“非同一般”，感覺到你在“猛烈反撲”。這樣，可以達到“不戰而屈人之兵”的奇效，更能達到“杯酒釋兵權”的目標。
二，付之一笑，後會有期。人總是難免有失意的時候，被人瞧不起，也只是萬萬千千失意中的一種。人類在面對失意時，不可能每次都去計較，否則，只能是寸步難行，自尋煩惱。還沒等自己計較完，自己就可能早已被活活氣死。
因此，面對別人瞧不起自己時，淺淺一笑，隨風而去，保持良好的心情，該做什麼，就做什麼，並努力把事情做到最好，把自己做得最精彩。要懂得，失意是暫時的，被人瞧不起，也是暫時的，當你不斷努力，一鳴驚人時，所有瞧不起你的人，頓時就會把頭縮進烏龜殼裡。
三、學習阿Q，倒也無妨。阿Q其實很冤枉，阿Q精神也不是一文不值。自我安慰是人類的本能，也是必須的，沒有阿Q精神，不知有多少人會得精神病，也不知有多少人會自殺，更不知有多少人會固執地鑽牛角尖。
實際上，阿Q精神，在很多場合都非常有用，它吸取了中國古代中庸精神的精華，只是被魯迅突出了它的消極一面，所以被人倍加貶低。當別人瞧不起你時，你可借用阿Q精神，好好地安慰自己，讓自己從消極的陰影中走出來，為更好的自己努力奮鬥。
四，裝聾作啞，權當傻瓜。既然被人瞧不起，是人生的一堂必修課，那就沒必要放在心上。你可以選擇性失聰，也可以針對性裝啞。不是說，你氣憤一下，人家就能瞧得起你；也不是暴打一頓，你就能比別人優秀。缺點依然是缺點，缺陷依然在那裡。
因此，不如裝作沒聽見，笑吟吟地，樂呵呵地，讓對方“佔盡便宜”，滿足他心裡的那點虛榮，讓他意淫地高興一番。你把自己當傻瓜，並不等於自己就是傻瓜。你不搭理他，他反而會覺得無聊，沒趣，相比之下，你的高大形象，一下就能比出他的猥瑣和無恥。
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