不知不覺中五月已經過了一半，減肥大業還在如火如荼的進行著，像饞貓這種吃貨，得隨時抵禦各種聚餐，火鍋和宵夜的誘惑，要知道冬天的我可是無肉不歡，也因此付出了長肉10斤的代價。4月開始，饞貓的減脂餐就未斷過，到現在已經成功瘦身8斤，再瘦4斤就能很漂亮的穿泳衣逛沙灘了~您呀，也別觀望了，減脂瘦身要趕緊，不僅是為了外形更好看，健康也很重要，肥胖引起的高血脂高血壓長期下去對人體很不利的呢。今天饞貓給您介紹一款清淡帶肉的減脂餐，食材都相當尋常，5分鐘就能吃上，完全不費事，話不多說，快跟我來~
【豆芽大拌菜】火腿片4片，綠豆芽50克，青豆30克，聖女果4個，沙拉汁2勺
【製作步驟】
1，準備好食材，火腿肉大家可以去超市購買，這樣的一根能吃很久，開過的得冷凍保存，不然很容易壞。
2，切出四片火腿肉，再分開一半，這樣吃起來很方便。
3，燒開一鍋清水，先放入青豆焯熟，大概是1分半鐘就能熟透。
4，再放入豆芽焯水半分鐘
5，最後把火腿放入，撈出豆芽後，火腿再焯半分鐘即可
6，把所有材料加入沙拉汁拌勻，聖女果開邊擺好即可食用。
一道低脂好吃的瘦身餐就做好了，是不是很簡單呢，您也趕快試試吧，減脂大業刻不容緩~如果您喜歡這個食譜或者您有更好的減脂餐做法，歡迎留言和饞貓交流哦~
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