岡仁波齊 是世界公認的神山，同時被 中國 西藏 雍仲苯教、 印度 教、藏傳佛教、以及古耆那教認定為世界的中心。據說佛教中最著名的 須彌山 就是指 岡仁波齊 。每年，總是有很多的朝聖者到 岡仁波齊 轉山。據說，在 岡仁波齊 轉山一圈，可以洗盡一生的罪孽。岡仁波齊 轉山一般兩日，全長57公里山路，平均海拔在5000米以上，最 高要 翻越5700米的埡口。自虐指數與難度均為很高的
我們從這裡出發。開始為期兩天的轉山之行。
騎馬的一般都是外國人。整個轉山路上大部分都是外國人， 印度 和 尼泊爾 人為主，藏民也有不少。漢人都是像我們這樣的遊客。
一直都是山路
走走走....
走走走……
還是走走走...， 一路背陰，寒風凜冽。
這是第一天達到的目的地：止熱寺，途中重要的轉折點。
崗仁波齊的背面，這是整個轉山過程中，距離聖山最近的地方，就在止熱寺對面。
轉山上的住宿條件，幾十個人的大通鋪。漢民藏民外國人大家不分國籍和信仰，一起睡 ，其樂融融。
來晚了只能打地鋪第一天：徒步23公里，前面的7公里好像有車可以做。但整體路況平穩，相對比較輕鬆。如果有人不適應高反走得難受，可以直接撥打門票上的救助電話，有車上來接。止熱寺是一個重要轉折點，之前的路還可以有車上來，之後的路是完全沒有退路。有很多人在此停住，原路返回。
第二天：徒步將近37公里，這天是最幸苦的。上午先徒步翻越一個5700海拔的埡口，很痛苦，高海拔上的爬山每一步都是艱苦的，到了高點非常的寒冷，道路上全是冰和雪。然後是一段非常陡坡的下山路，小心關節。最後是一段漫長的心理戰，長達6小時-7小時的平緩山路，沒翻過一個山坡都以為快到了，但是一個山丘接著一個山丘，看得到卻走不到的心理戰。
路上不少磕長頭的藏民
越往上走，越來越冷
5700米的海拔，冰雪世界。每走一步都是一種煎熬。
埡口附近的冰湖
厚厚的積雪
沿途看到最歡實的小動物，土撥鼠
終於下山了。
下山的道路，是場心理戰；往山跑死馬。
走走走，不知道要翻過多少個我們認為快到了的山頭
這樣的平臺土路才是最後一段。記住！ 前面三四個小時別瞎想，只管走。
崗仁波齊的正面，轉山是看不到的，只有遠觀。
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