是不是ISO100畫質就最好，或者原生ISO時畫質就最好呢？可能對於大多數攝影愛好者來說，對ISO的認識還很初淺。因為隔行如隔山，假如你是一個短視頻或者電影製作者，對ISO必定要有更深的認識。
這是Arri Alexa感光度表現，從圖中LogC模式下，我們可以看出隨著ISO升高亮部呈現的細節也越來越多。
該圖顯示了Alexa在LogC模式下在四個不同ISO設置下的動態範圍。處於原生ISO800時亮部、暗部表現均衡。而當ISO1600時亮部擁有8檔的動態範圍。而隨著ISO的升高，與上圖的呈現的一樣，此時亮部擁有更多的細節。所以並非感光度越低，或處於原生ISO畫質就越好。
photo by Art Adams
然而對於擁有雙原生ISO的相機來說，變化又不一樣，對於不同的場景，ISO的選擇也大不一樣。首先我們從最基礎的概念講起。
1、原生ISO
平時我們涉及到的概念是將ISO設置為100畫質最好，那是因為很多相機默認的原生ISO就是100。
不同的相機原生ISO也可能不同，比如佳能5D4 原生ISO100，富士X-T3原生ISO160。
2、雙原生ISO
除了原生ISO以外，有些相機還具備雙原生ISO，畫質會更優越。
性能優越的相機就會有雙原生ISO，即設置一個較低的原生ISO，和一個較高的原生ISO。
比如，BMPCC 4K 具備了雙原生ISO的設計，當ISO調高時，原生的ISO400自動切換至原生的ISO3200，以滿足在弱光下的拍攝。
GH5S具有雙原生ISO（松下GH5S原生ISO 160/8004/400）
3、亞當斯分區曝光法
只有清楚的認識了動態範圍與ISO的變化，才能在實際中靈活應用。在瞭解這些之前，首先應該弄清楚什麼是亞當斯分區曝光法？
在20世紀40年代，由安塞爾 . 亞當斯（Ansel Adams) 創立提出的運用於傳統黑白攝影的分區曝光法（Zone System），能在拍攝之初即可知道影調效果的一種曝光方法。（劉倩“分區曝光法（Zone System）在數碼攝影中的應用”）
把景物由最亮到最暗之間建立了由純黑到純白，也就是0區到10區的11個不同區域（Zone），他把我們慣用的幾級光圈概念轉化為“區”。（劉倩“分區曝光法（Zone System）在數碼攝影中的應用”）
該圖表更像的展示了，不同事物，不同環境下，所需的曝光等級。
4、動態範圍與ISO的變化
當對曝光有了一定概念，就更容易讀懂下面這幅圖了。這張圖包含了今天所講的所有內容。
圖①
圖①是Blackmagic給出的BMPCC的Dual Dynamic Range（雙原生ISO動態範圍）圖表。黃色部分為暗部動態範圍，淡粉色部分為亮部動態範圍，Y軸為動態範圍等級的變化，X軸為ISO的變化。
比如當ISO處於100時，暗部動態範圍為11.1檔，亮部動態範圍為2檔。
當ISO100-1000時擁有13.1檔動態範圍，當ISO1250-25600時擁有12.3檔動態範圍。
根據John P.Hess對BMPCC雙原生ISO動態範圍的測試表現，當ISO100時，從示波器中可以看出與圖①中描述的一致，高亮剛好處於2檔動態範圍以下。
當ISO分別處於1000、1250時，從圖②、圖③的示波器中可以看出：
ISO1000，高亮細節更多，暗部噪點更多
圖②
ISO1250時，高亮被截斷，暗部噪點明顯減少
圖③
測試顯示的數據與官方給出的BMPCC動態範圍圖表表現一樣。從圖表中看出當ISO1000時亮部動態範圍為5.3檔，暗部為7.8檔。ISO1250時，亮部動態範圍為2.3檔，暗部動態範圍10檔，此時擁有更高的暗部表現能力。
從圖表中我們可以更進一步理解原生ISO、雙原生ISO的變化。當ISO1250時暗部與亮部呈現極端變化，暗部動態範圍增加到10檔，亮部反而較少至2.3擋。
5、實際應用
那麼原生ISO、雙原生ISO具體意義何在，在實際拍攝中該怎麼選擇合適的ISO。根據John P.Hess的測試，依然以BMPCC 為例：
例⑴
那麼在相同的曝光下，ISO100/1000/1250，BMPCC表現會怎麼變化呢？
photo by John P.Hess
對比發現ISO1000時噪點很多，ISO1250畫面較乾淨。
例⑵
然而對一個相對較亮的環境來說BMPCC表現又不一樣
photo by John P.Hess
通過放大對比，ISO400時畫質最好，ISO1000時會有較多噪點。
從例⑴、例⑵總結得出，當環境光線弱，有大部分黑色區域時，應該儘可能用高的ISO，當環境比較明亮時應該儘可能用低的ISO。
與之類似，當要拍攝有云層的天空時應該用較高的ISO。
photo by John P.Hess
而在拍攝無雲層的天空、有更多的地景要表現時，應該用較低的ISO。
photo by John P.Hess
或者有更多的地景要表現時，應該用較低的ISO。
photo by Aidin Robbins
綜上所述，ISO並不是越低越好，也並非處於原生ISO時畫質最好，還得結合相機的動態範圍變化，根據不同場景做出改變。
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