02.27 胃不好，多喝白粥就能養胃嗎？

圖文文案何躍

來源丁香醫生設計團隊

最近不少公司都陸續復工了，大家每天吃的怎麼樣？特殊時期，我們不僅要吃飽，更要吃好，保證營養均衡，增強自身體質。

可每天上班時間很緊張，根本沒有時間自己做飯，更別提保證營養了，怎麼辦？

丁香媽媽聯合顧中一、王曉純、吳佳和蔡晶晶 4 位專業營養師製作了《給忙碌者的極簡營養課》，在課程裡營養師會教大家怎麼健康地吃外賣和零食，怎麼在 20 分鐘內做好早餐和午餐，只要照著做，保證一天的能量和營養值滿分。