很高興今天開始我的作業處子秀。我是一個比較愛看書的人。戴戴老師剛一推薦“微習慣”，就立馬下單買了。到手後迫不及待的開始翻看，截止目前已到了最後一章。
雖然看了那麼多，但是P13的一句話始終印刻在我的腦海裡：“微習慣就是你強迫自己每天做的微不足道的積極行為。”
回想這幾年，長期進行的正能量的事情都源於“微習慣”，如：學習英語、鍛鍊身體、學習經濟學和軟件技術知識、研究親子教育話題等。以前不知道“微習慣”的概念，沒想到如此不謀而合。
就拿我的英語學習為例吧，起步其實挺難的。由於地域原因說的是川普，所以，英語說的也是川英。導致在學生時代和工作期間都是按照這種標準來學習和交流的，後來開始系統的學習才知道問題所在，回想起來也非常同情以前和我有過英文交流的客戶和同事，對不起了，各位，謝謝你們的包容，為了不讓我尷尬，被我的川英折磨了那麼久。
後來由於口語原因錯失瑞士銀行西南區CTO的機會，我才真正開始重視它。於是，就使用了“流利說”APP進行付費專項學習。剛開始學習時，發現我在很多單詞的發音總是不對，也因此產生過比較嚴重的焦慮情緒。
現在回想起來，當時的解決辦法就是使用了“強迫自己每天死磕1個單詞的發音”的微習慣，不得不說，那真是一個奇妙的開始。用這種微習慣，經過近兩年的努力，我的英語口音逐漸被糾正了。在後面的工作和旅遊中，遇到老外交談，溝通也更加的順暢，當然，我也比以前自信了很多。
所以我非常贊同“微習慣”這個概念，在看書後也在不斷踐行，除了把它用在鍛鍊身體，技能學習等方面，還開始了每天自省1分鐘的微習慣培養。
相信這樣下去，內觀後的我對於修正自己的行為會越來越嫻熟。同時，我也極力推薦各位培養屬於自己的“微習慣”，希望我們在今後的一年中一起進步，成為更好的自己。
如果小夥伴們也看過《微習慣》或者正在踐行微習慣，歡迎留言BIUBIUBIU～
閱讀更多 嘉哥讀書覆盤 的文章
