帶寬負擔，把這個概念用於貧窮問題，那就是處在貧困之中的人因為生存問題佔據了太多的帶寬，以致無法有效應對生活中的其他簡單事情。
從某種意義上而言，貧窮真的是一種原罪，不僅讓人在物質上極度匱乏，也讓一個人的整體精神面貌看起來侷促不安，彷彿生命中的一切都在和他們作對。
把這個問題擴展開來，普通人應該也深有同感。不是窮人，但偶爾也會遇到經濟問題，當被經濟問題困住時，在別的領域也會感覺力不從心。
一個人在經濟上更寬裕時，才有足夠的心力去思考更長遠的問題。先解決生存問題，才能再考慮發展問題。
「子曰：一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。」安貧樂道，終歸是一種理想化的追求，尤其在目前的物質社會，這多少有點不合時宜。
過去我不太能理解，為了掙錢有的人以身犯險，有的人走上了犯罪的道路，大約還是站著說話不腰疼，沒有體驗過極度的貧窮。同理心說來容易做起來難。
連股神巴菲特都說，「他自己一直都很幸運，很大程度上是因為他是一個男性，而且出生在美國。」
所以生活在城市裡的中產階級，不妨對那些在城市自食其力的底層勞動者更寬容一些，你能過上現在的生活，有自己的努力成分在，但更多的要歸結於你的幸運。
那麼如何面對優化日常生活中的帶寬呢？
時間表排得很滿的學習、工作計劃不是好計劃。如果沒有餘閒，我們就不能應對突發情況，但也不能留下太多餘閒，太多的餘閒是一種浪費。
真正重要的是，將有效的帶寬最大化，而非將工作時間最大化。
將所處的環境做小小改變，而不是一直靠自己的自控能力去取得自己想要的結果。因為你想要控制的內容太多了，節約金錢、健身、短時間內做更多的工作，這些都要消耗你的帶寬。
在這方面有很多技巧。
比如日理萬機的人會配一名助理，幫他安排會議，規劃行程，他能將自己的時間放在更重要的事情上去。
比如信用卡還款可以設定自動還款，存款可以設定每月的某個時間點自動轉存，水電費繳納可以設定自動扣款。
儘量不買或少買垃圾食品，這樣就不用苦苦控制自己偷吃的慾望。
1.想到了就馬上去做
一言以蔽之，我們總是計劃等到了某個時機再去做某件事，但將來不一定會變得更好。
健身是一件重要但不緊急的事情，在你重視的時候，趕緊辦卡請私教，不讓自己有拖延的機會。同樣的例子還有為養老存錢，學習某項新技能等等。
2.把最重要的事情放在狀態最好的時刻去做
每個人都有自己的生物鐘，我們能明顯感覺到自己在某些時段反應更敏捷。所以合理分配好自己的時間。
3.從富足起步
當某項工作有截止日期時，自己分段設定階段截止日期，不要把工作拖到最後。別的事情也如此。
4.給自己留下一定的餘閒
不管是金錢還是時間、精力都要留下一定的餘閒，讓自己能應付突發情況，給自己的生活建立起某種緩衝機制。
5.節約使用帶寬
利用帶寬就是要去分配我們有限的信息處理能力。所以生活儘量簡單一些，不要總讓自己處在選擇、權衡之中。你以為保持靈活度是在幫自己了，但卻讓自己產生了拖延和分心。
沒有選擇，沒有困境。
隨著知識之島的開拓，無知的海岸線也將蔓延。——約翰.惠勒
帶寬負擔人人都有，通過稀缺這個概念把貧窮、忙碌、孤獨等等問題聯繫到了一起，讓我們看到了問題背後的深層心理因素。
有趣的是個人的帶寬會不斷波動，社會總的帶寬也會發生波動，經濟蕭條時，整體的社會決策質量也會發生下降。認知影響可能會產生比經濟影響更大的覆蓋面。
帶寬會影響我們生活的方方面面，工作、理財、健身、養育子女等等，它是一種核心資源。
為了解決這個問題，要未雨綢繆，從富足的時候起步。
有錢的時候要有儲蓄計劃，以應對將來的危機。時間充足時也要抓緊工作和學習，不能把事情放到最後。
人們總會浪費時間，人們總會過於自信。
把這個問題再擴展開一點點，現在比較流行的一句話是寒門再難出貴子，除了很多人都關注的教育資源，教育公平問題，還有一個因素是寒門貴子可能一邊要應付繁重的學業壓力，一邊還要考慮經濟上的問題。
他的帶寬負擔比那些經濟條件更好的同齡人要重，也就無法全身心都投入到學習中去。
這個問題會一直伴隨著他。以後到了大學，到了社會上他同樣要面對這樣的局面，所以他可能在專業選擇、工作選擇上也要做出權衡、做出妥協，一步落後，可能就步步落後。
歐洲以前的很多科技發明都是那些有錢有閒的貴族鑽研出來的，經濟基礎決定上層建築，這句話除了可以用來解釋宏觀的政治經濟學，也能用來解釋微觀的個體選擇。
金錢是個好東西，年齡越大越發覺得它好。
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