波爾、張本智和、林高遠……這項技術,你們全不行!-乒乓國球匯

還記得年初的“地表最強12人賽”,可謂神仙打架,神球頻出,比如下面這個:

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嘖嘖,國球匯君不禁感嘆,許昕都出道多少年了,這一手放高球,放倒了多少高手......

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“受害者”之一:小胖,球拍都扣飛了...


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這個視角更酸爽

包括業餘選手,除非是比賽雙方水平相差非常大,如果一方會放高球,那是真能把對手放死的~

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國球匯君不得不說,殺高球,也是一項基本功,而且是一項很容易被忽視的基本功。

職業選手,比業餘選手更需要提高,因為對他們來說,這個問題更致命。

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因為扣殺高球,就是在職業高手裡面,解決得好的都不多見。說句狂妄的話,像,他們扣殺高球的技術在同級別選手中都不夠看。

這主要是早期訓練時沒有很好的解決,後面弧圈球越練越多,扣殺就不行了。

當然,也有很多好的例子,像王勵勤、佩爾森、柳承敏、張繼科、馬龍都是佼佼者。

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小胖表示完全不虛!只要對面不是許昕

觸扣高球,最好是在練習弧圈球技術之前。在少兒教學時,有經驗的教練都會在小隊員有了一定的正反手進攻技術的基礎後,就適當加上扣高球的練習,當然是初級的認識,卻非常的重要。

首先就是步法。我們練習扣高球,上來就是要手腳並用的,就是說必須步法先行,主要採用的是並步。

一般來說,高球球速都比較慢,但就是這個慢,給沒經驗的業餘選手挖了坑。如果不適時地預判挪位置,等到球在臺面上跳起來,那可就黃花菜都涼了,如果那時再想動,就晚了,一定會手忙腳亂。

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看這詭異的弧線就知道,放高球的是老瓦

然後就是邊走邊引拍。這個比較難,因為這個並步走不單單是橫向的,還包括前後的取位,起決定作用的是練習者本身的節奏感和協調性。

然後就是找準擊球點,大概是在持拍手的右斜上前方,手臂幾乎90%左右伸直的位置。比頭部高出少許即可,練習的時候標準可以定的高一些,因為出球的點越低越好打,上升期不好找,可以打球的下降期,但突然性和力量也是同步的衰減。

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扣殺的基本要求,必須有扣有調節,說白了就是得適當帶點摩擦。

扣殺的落點儘量要長,絕不可以扣半檯球,扣過去的球離球網越近越沒有威脅,那就見高不見遠了。所以,必須建立向前再向下的理念。

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沒錯,這個還是老瓦

最後,非持拍手的作用,這是必須要強調的。想扣好高球,非持拍手要有抬高式的向前伸展,因為如果身體兩側不平衡,力量就無法最大化地使用。

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這個技術最好用多球練,開始時弧線低些,來球離網近些,出球的速度慢些,慢慢加高弧線,加長,加轉,同時要求向前打,加上調節和力量。要經常練,慢慢積累,才能見成效。

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樊振東招牌式飛身暴扣


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