這個節氣要注意飲食調理

春季風大,容易出現口乾、唇裂等現象,在春季要多吃水果和新鮮的蔬菜,以滿足人體因乾燥而缺失的水分,也要少吃甜食,目的是為了不上火。為此,飲食保持平衡,多食溫熱的食物,忌食吃辛辣的食物,切忌不能飲酒,多吃熱飯菜。


這個節氣要注意飲食調理


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