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01
今年的冬天好像特別寒冷，尤其是在沒有暖氣的南方，室外室內溫度基本一樣，氣溫低，還潮溼，北風呼嘯，刮在臉上刺骨的冷，哪怕穿著厚厚的衣服，手腳依舊會感到冰涼，一進入溫暖的被窩，就再也不想爬起來，每天早上我都得與意志力做鬥爭，艱難地起床。
冬天固然寒冷，但比這氣溫更讓人心寒的大概是這一年的境遇，很多人都表示，2019年是非常艱難的一年，不少人都流著眼淚，抱怨生活的不易，期待2019年趕緊過去。
行業寒冬，經濟不景氣，房價漲，物價漲，就是工資沒怎麼漲，很多人被裁員，失業很久都沒找到滿意的工作，窮得連豬肉都吃不起了。
還有人在這一年，遭遇了各種各樣的打擊、挫折和失敗：高考失利、考研失敗、沒考上公務員，求職不順，戀愛不順，遇到了渣男，被劈腿被分手……
02
“好像2019年的大家，都很容易哭呀。”
微博上曾有這麼一個話題，很多人紛紛表示，這一年自己過得糟糕透了，遇到了很多困難，光是看著那些戳心的評論，都讓人心酸。
“上學期被舍友們校園冷暴力搞得好崩潰，而且自己初會就差一點點就考過了。其實我都沒哭，然後去食堂想點個腸粉吃的時候食堂大叔說排在我前面的人把最後一份腸粉買走了。我莫名其妙眼淚就流出來了。其實不是想吃腸粉，就是覺得自己配不上一點點的幸運。我從來都不是一個幸運的人。”
“就在今天，連續上班一個多月一天也沒有休息過，天天高壓力，因為最近上火下巴長了好幾個痘，今天看著這幾顆大痘崩潰大哭，我不想加班了，我只想睡覺。”
“妹妹加班幾個月沒崩潰，回家一趟看看她女兒，因為孩子的奶奶不經常喂水，有菜還不熱菜給孩子吃，給她吃醬油飯，白天熱氣的東西吃多點，睡前沒發燒就給她提前吃了退燒藥，和老人家吵了嘴，妹夫就是個廢人，公婆五十歲就每個月找他們要幾千塊錢還想控制他們的錢，昨天去上班今天她就崩潰了，要辭職回家帶孩子了。”
“一天之內經歷了分手，沒有了工作，沒車回家，都沒有哭，回到家之後看見狗狗拆家，打掃衛生的時候忍不住哭了。”
“我產後抑鬱了，丈夫工作996，沒工夫顧家，看到孩子嚎啕大哭我就受不了，心力交瘁了，我每天都在哭……”
03
成年人的崩潰，都是悄無聲息的，不知道哪一刻，突然就會爆發了。
成年人的無奈和委屈，都只有自己清楚，哪怕說出來，可能別人也沒法感同身受。
2019年或許對於很多人而言，是特別難熬的一年，無論學習、工作、生活，還是感情，都會遭遇挫折和打擊，我們沒法改變現實，也沒法改變大環境，我們唯一能做的，或許只有改變我們的心態。
認識一位朋友，今年過得很不順，遇到了難纏又討厭的新上司，被三番兩次為難和責罰，她忍住怒火沒有辭職，不料卻被公司開除了，朋友此後找工作不順利，異地戀的男友又和她鬧分手，她就像“人財兩空”的可憐人，心裡別提多難受了。
好在她心態好，哪怕遇到了天大的難事，她都能笑著面對，在失業後，她開始積極地經營自己的副業，一邊找工作一邊賺錢，與男友分手後，她沒有著急找對象，而是享受單身時光，將自己的時間更多地留給了愛她的家人和朋友。
現在，她的生活不好不壞，日子還過得去，她總是說：“沒事，天塌下來還有高個子頂著呢？我操什麼心？反正我還年輕，失敗就失敗，這次我認栽了，但我不認輸，也不認命，開開心心地活著才重要。”
04
我特別喜歡她這麼積極的心態，看她發的朋友圈，也特別精彩有趣，哪怕是平平淡淡的生活，她都能發掘出溫暖的小確幸，正能量滿滿。
每當看到她發在朋友圈裡的一些生活感悟，我都深受鼓舞，哪怕自己遭遇了不好的事情，也試著想她那樣去思考問題，積極地面對眼前的困難。
心態積極的人在每一次憂患中都看到機會， 而那些心態消極的人則在每個機會都看到種種憂患——深思熟慮固然好，但有時想得太多不利於前行。
好的心態，能給你的學習、工作和生活帶來一些積極的改變，你的心態好了，眼前的事情也會慢慢變好。
喬吉拉德說：“我要微笑著面對整個世界，當我微笑的時候全世界都在對我笑。”
如果你沒法改變世界，沒法改變環境，沒法改變別人，那你就試著改變自己的心態，努力去克服眼前的難題，度過一道又一道的難關。
沒有誰的生活是輕鬆容易的，你要學會放寬心，笑對人生的苦與難，好的心態，真的可以讓你度過很多的難關。
馬斯洛曾說過：“心態若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。”
好的人生，需要好的心態，或許你現在處境艱難，生活不易，但希望你不要頹廢消極，以好的心態，積極地面對現實，心若向陽，何懼哀傷，前方再崎嶇，你終究能抵達。
記住，哪怕身處溝壑，也要仰望星空。
夏與至，青年作者，寫溫暖清醒的文字，貼近你的心，微博：夏與至V，公眾號：夏與至，新書《每一個耀眼的將來，都需要努力的現在》熱賣中，關注我，溫暖治癒你，每天更新，一起成長！
今日話題：你的2019年過得怎麼樣？
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