2月18日下午
四川省衛生健康委舉行
四川新型冠狀病毒肺炎疫情防控專家科普座談會
會上，省疾控中心健康教育所
主任技師劉兆煒
給大家講解了
新冠肺炎疫情期間
居家隔離觀察相關知識
我省目前疫情防控形勢依然嚴峻，
為了避免聚集性疫情發生，
除了必要的社區防控措施外，
我們積極倡導每個人也可以為
預防聚集性疫情的發生貢獻一份力。
我們可以採取某些措施來預防，
如居家隔離觀察。
在這裡我向大家再一次介紹
居家隔離觀察的有關知識。
趕緊了解一下
哪些情況需要居家隔離觀察？
居家隔離觀察對象主要包括
3類：一是來自湖北省等重點流行地區人員，包括在這些地方有居住、工作、旅行史的人。
二是確診病人治癒出院後返回家中居住的人員，出院後還需回家繼續居家隔離觀察2周。
三是與確診病人或疑似病例有接觸但未納入密切接觸者的人員。
以上三類人群都建議居家隔離觀察。
居家隔離觀察主要有哪些方式？
如果條件允許，最好的做法是一個人單獨居住在一套房裡，由其親屬提供日常生活保障。
其次，是選擇一套房內配有單獨衛生間的獨立房間居住，在城區有很多家庭可以滿足這個條件。
如達不到上述條件，選擇家裡面通風較好的房間單獨居住，在保障日常生活的情況下，儘量減少共同居住人員。
家庭無法提供單間的，應隨時保持通風，共同居住人員之間儘量保持足夠距離，減少接觸時間和接觸次數。
居家隔離觀察具體應該怎麼做？
對於隔離觀察人員，最重要的要求是不要外出，也不要接待訪客。我們建議居家隔離觀察人員的起居生活儘量在自己單獨生活的房間內，減少與共同居住人員接觸。如果必須接觸，應正確佩戴口罩，並保持1米以上的距離。
居家隔離觀察人員住的房間應隨時關門，家中所有房間都應經常開窗通風。在日常情況下，建議每天至少開窗通風2-3次，每次至少30分鐘，通風時應注意保暖，不要感冒了。
居家隔離觀察人員應在自己隔離的房間內吃飯、喝水，不要與其他家庭成員共同進餐。沒有條件的家庭，可以分時段用餐，也可以在不同的區域用餐，不共用餐具。餐具消毒可採用煮沸15分鐘或蒸20分鐘。對於不耐熱的餐具，清洗後可使用有效氯500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘，然後再用清水洗淨。
有條件的家庭建議使用帶衛生間的獨立房間；如必須與其他人員共用衛生間時，居家隔離觀察人員使用後應立即消毒並開窗或者開排氣扇通風30分鐘。馬桶沖水時必須蓋上馬桶蓋。對於沒有窗戶的衛生間，應打開排氣扇。座便器、沖水按鈕等人體接觸的物體表面用有效氯250-500mg/L的含氯消毒劑擦拭，30分鐘後用清水擦拭乾淨。
關於衣物清洗方面，居家隔離觀察人員的衣物應單獨清洗。在一般情況下，衣物等日常織物清洗乾淨即可，有條件的可將水溫設置在60℃以上。如有可疑汙染物存在，棉質衣物等可在洗淨後煮沸15分鐘，對於不耐熱的衣物可用有效氯250-500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘，再清洗乾淨。
一般情況下，家庭成員的洗衣機是可以共用的，洗衣機按鍵等接觸頻率較高的部位可用有效氯250-500mg/L的含氯消毒劑擦拭，作用30分鐘之後再清洗乾淨。
居家隔離觀察人員用後的垃圾應當放置在專用有蓋的垃圾桶中，垃圾清理前使用有效氯1000-2000mg/L的含氯消毒劑噴灑或澆灑垃圾至溼潤，然後紮緊垃圾袋口，及時處理，處理後馬上洗手。
居家隔離觀察人員每日的體溫檢測很重要。建議一天上、下午測2次體溫，無需多次測量。家庭其他成員每天也要測量體溫，但體溫計最好分開使用。如果必須共用，使用後用75%酒精浸泡10分鐘。體溫超過37.3℃，應立即報告社區相關工作人員。
居家隔離觀察人員應注意自己的個人衛生習慣。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手肘衣服掩住口鼻；口鼻分泌物應用紙巾包裹後丟入專用垃圾桶內；隨時保持手衛生，飯前便後、咳嗽或打噴嚏後、佩戴口罩前後和收拾垃圾後，應當及時使用肥皂或洗手液在流水下洗手，洗手時間最好不少於20秒，洗手後及時擦乾（用乾淨的衛生紙或毛巾）。
最好固定一位身體健康的家庭成員照顧隔離觀察人員，不要讓老年人和有慢性基礎性疾病的人去照顧。共同居住人員要儘量減少外出。可多采用網購方式購物，並注意貨物交接時的防護。確需外出時，正確佩戴口罩，快去快回。與他人接觸時，保持1米以上的距離，減少交談時間，也要減少接觸公共的物品和部位。回家後及時用洗手液或肥皂在流水下洗手。
我們每一個人都是自己健康的第一責任人。無論是在目前特殊的情況下還是在平常的日子裡，我們都應該主動地學習疾病預防的知識，注意獲取權威可靠的機構和單位通過新聞媒體、網站、官微等途徑發佈的相關知識，並正確理解相關知識，樹立起正確的態度，最終養成健康的行為和生活方式。如果我們每一個人都有較高的健康素養，一定會有利於自己和他人的健康。
知識點都記住了嗎？
轉發給你身邊需要的人吧！
文章原標題：聚焦科普座談會：居家隔離觀察對象有幾類？能否和家庭成員共用洗衣機、衛生間？
本文轉載自其他網站，不代表健康界觀點和立場。如有內容和圖片的著作權異議，請及時聯繫我們（郵箱：[email protected]）
閱讀更多 健康界 的文章
