受疫情的影響，很多孩子宅在家中，沒有養成科學的用眼習慣，沒有充分的戶外活動時間，寒假延長後無所事事，作息混論，經常玩手機電腦，用眼過度……近視在所難免。
但是更嚴重的問題是，很多孩子在感覺自己眼睛看不清楚時，都會非常害怕或沮喪，不敢告訴家長。日復一日，近視度數越來越高，終於連黑板都完全看不清楚，才不得已開口。
更可惜的是，不少孩子在這種猶猶豫豫的階段，往往還處於假性近視，及時干預是有望恢復的。但孩子出於各種壓力隱瞞著家長，錯過了短暫而寶貴的干預期，發展成了真性近視，就要長期和眼鏡作伴了。
所以，當孩子不願意吐露時，家長如何發現孩子近視的苗頭？哪些細節會透露近視的信息？一起來看看吧。
01、經常眯起眼睛看東西
小孩看東西時經常眯眼，這是因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，當您的孩子經常眯眼看物體時，應考慮到其可能患了早期近視。
02、頻繁眨眼
頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。因此，當您的孩子出現頻繁眨眼的症狀時，應考慮是否帶他去驗光。
03、經常揉眼睛
一些孩子因為近視而看不清物體時，經常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。因此，當發現您的孩子經常揉眼睛時，應及時帶其去醫院檢查視力。
04、經常歪著頭看物體
早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此，當發現你的孩子經常歪著頭看物體時，一定要帶其去醫院檢查視力，並要糾正其看物體的錯誤姿勢，以免使其養成歪頭的習慣。
05、經常皺眉
一些患近視的兒童有皺眉的習慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發展速度。
06、經常拉扯眼角
少數孩子患了近視以後，常會用手向外側拉扯自己的眼角。因為這樣做可以出現同歪頭、眯眼一樣的效果。因此，當發現您的孩子有拉扯自己眼角的習慣時，有可能他已經近視了卻沒有告訴你。
07、特別近距離看書寫字
當您的孩子看物體時總要跟物體貼得很近，讀書寫字時常常抱怨屋子裡的光線太暗時，要考慮到您的孩子可能患有近視。
近視防控需注意以下幾點：
1、青少年近視發生、發展主要與遺傳因素、用眼習慣及環境相關。青少年應減少近距離用眼時間，增加戶外活動，養成良好的用眼習慣；
2、真性近視形成後需採取科學的措施干預，延緩近視度數的增加，避免其發展成為高度近視。一般來說，不戴鏡的近視眼看遠處於模糊狀態，習慣性眯眼視物，易導致近視過快增長；
3、兒童及青少年應每3-6個月去眼部體檢，及早發現視力變化。
末了，提醒一下大家：確定真性近視了的孩子應該採用框架矯正或配戴角膜塑形鏡延緩近視度數增長，不要盲目相信外面的理療或按摩機構，耽誤孩子的眼健康！
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