兒科醫生:春季帶娃記好“四不吃”,不然孩子積食,還會影響發育

最近經常有寶媽給我私信,說孩子這段時間一直待在家裡,哪都不讓孩子去,可孩子頻繁生病,還不愛吃飯。問過幾位寶媽之後,也大概清楚了,孩子之所以出現這種情況,主要就是脾胃的問題。孩子在家時間長了,很容易出現脾虛積食的情況,再加上現在很多家長都不太注意,亂給孩子飲食,這更是容易損傷孩子脾胃,影響孩子的發育。

兒科醫生:春季帶娃記好“四不吃”,不然孩子積食,還會影響發育

現在生活水平提高,家長們也更是重視孩子們的營養,但很多家長都過於寵溺自己的娃,也有一些家長為了給孩子補充營養進入一種“極端”的狀態,而這些做法對孩子來說反而弊大於利,時間長了也會讓孩子脾胃越來越虛弱,積食嚴重,還會影響孩子的發育,家長可不要大意。

兒科醫生:春季帶娃記好“四不吃”,不然孩子積食,還會影響發育

兒科醫生:春季帶娃記好“四不吃”,不然孩子積食,還會影響發育

1.零食不節制

孩子們都喜歡吃零食,尤其是一些比較甜的零食。這段期間孩子們一直宅在家裡,很多家長寵溺孩子,會給孩子準備很多零食。但這種零食不但沒有什麼營養,其中還有很多的添加劑,並且孩子脾胃嬌嫩,基本上都運化不了這些零食,還會反傷脾胃,時間長了必會讓孩子積食,難發育。

兒科醫生:春季帶娃記好“四不吃”,不然孩子積食,還會影響發育

2.亂加調味品

有很多家長平時做飯喜歡加很多調味品,尤其是這段時間,家長在家也無聊,經常會研究菜譜。放很多調味品雖然會讓飯菜變得鮮美,但孩子天生脾胃嬌嫩,過量的調味品也會增添孩子脾胃的負擔,讓孩子容易積食不發育。

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3.油炸的食物

很多地區過年的時候都會自己炸一些食物吃,吃起來香脆可口,孩子們也都喜歡吃。但油炸的食物一般都高油脂,不但很難消化,還會損傷孩子脾胃。除了這些油炸的食物之外,一些油炸零食也不要讓孩子吃太多。

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4.涼寒的食物

冬天已經過去了,這也預示著溫度越來越高,但家長們也不要給孩子吃一些涼寒的食物,即使家裡特別暖和,像冰淇淋等食物也要讓孩子遠離。涼寒是孩子脾胃的“大敵”,更容易脾胃不運化,形成積食。

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春季帶娃多喝一糊,強脾胃,清積食

春季是孩子身體發育的高峰期,家長在帶娃的時候更是要注意,幫孩子養好脾胃,避免積食的情況。平時家長可以多給孩子喝點肽菇糊糊,幫孩子調理腸胃菌群,促進孩子積食的消化,這也能增強孩子脾胃的運化能力。但同時家長還要注意孩子平時的飲食,要讓孩子遠離傷脾積食的食物了,這樣才能讓孩子更健康的發育。


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