王心凌可以說是很多八零九零後的女神了，她笑容甜美，更是一度被稱為"甜心教主"，王心凌也可以說是臺灣偶像劇元老級人物了，當時很多人都是看了她的劇成為了她的死忠粉呢。
王心凌如今在內地的活躍比較的少了，但是她每一次出場還是能勾起很多人的回憶啊，畢竟她曾經可是很多人心目中的女神呢。
前個月，王心凌拍攝了一組時尚寫真！西裝直接光腿穿，網友：這大長腿少見，真是越穿越大膽啊。
而這次拍攝時尚寫真，王心凌身穿這款白色條紋薄紗西裝上衣，其中白色顏色鮮亮，能夠很好地提亮王心凌的臉部膚色，在視覺上也能夠起到一定的顯白效果。
不過看圖，感覺王心凌保養得還是非常不錯的，無論是身材還是容貌都完全沒有變化，王心凌的臉型看起來也是非常小巧精緻，身材也比較纖細的，完全看不出是38歲的人！
而且從王心凌的社交網上不難發現她對於身材的保養還真是非常的看重，常常都會看到她曬出健身的效果，穿搭著一身黑色的背心搭配緊身褲，穿上背心後秀出的"馬甲線"真的是太厲害了。雖然如今已經30+歲數的王心凌，在身材方面卻像是18歲的小姑娘一樣。
就在前幾日，王心凌還分享了一組自己的健身照，
並稱："適當運動提升自我免疫力"，她還提醒網友"出門在外一定要正確戴好口罩，勤洗手做消毒，我們都要健康平安"。
照片中，王心凌穿黑色背心和緊身褲，將頭髮盤起，看上去狀態很好。
所以說啊，想要保持完美的身材，並擁有健康的身體，那麼適當的運動必不可少。
所以呀，現在就給大家介紹一項很常見的運動方式，不僅能瘦身，還是全家都互動起來，那就是跳繩。
說起這跳繩，這可是我們小時候最愛玩的一種遊戲，沒想到現在還能通過跳繩來減肥瘦身。
而且據科學統計，若是高強度快速的跳繩，跳繩十分鐘消耗的熱量就相當於慢跑30分鐘。不僅能瘦全身，還能讓全身的肌肉達到平衡狀態。
每天通過空餘時間跳跳繩，再配合飲食，一個月瘦幾斤還不反彈不是問題了。
且冬天跳跳繩，還能暖身子，就不用怕每天手腳冰涼了。還能跟家人一起來比賽，全家都能動起來。
當然還有跳繩的工具的選擇也非常重要。
工欲善其事必先利其器，跳繩也要有好的工具。
而這款是各大博主都推薦過的性價比較高的電子無線跳繩。
不佔地方，不繞繩，換上長線就是有限跳繩。
360度旋轉設計，不繞繩，不會跳到一半就停下了，旋轉的轉頭，運動更省力
而且還能準確的計量你的卡路里，還有運動量。
只要每天跳個20分鐘左右，再稍微控制一下飲食，想不瘦都難。
小小兩條繩，去哪裡都可以帶著鍛鍊。趁著在家待著無聊，還不如跳繩來打造自己呢。
如果你也想要遇見2020年更美的自己，為何每天不花上40分鐘給自己"變美"的機會，在家堅持幾個月，相信你也會愛上運動的。
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