不少媽媽在給孩子餵飯的時候，總會鼓勵的說兩句：“寶寶真厲害，再吃一口就更棒了”，相信大多家長都這樣哄孩子吃飯過，這樣引導性的讓孩子多吃飯，往孩子的嘴裡“塞”食物，很容易傷害到孩子的腸胃。輕則會引起孩子的食慾下降，重則會造成孩子積食、腹脹等不良的消化問題。
在給孩子餵食的過程中，發現寶寶出現以下4種異常，表明已經有了積食徵兆，家長注意：
“一號異常嘉賓”：睡眠
孩子積食後，在睡覺的時候身子會不停地轉動，睡眠淺，並有有時候會出現咬牙的情況。嚴重的孩子會出現夜哭的情況，都是積食滯留在體內，給孩子產生的不適感引起的。
“二號異常嘉賓”：食慾
孩子積食後，很明顯的是食慾不佳，不喜歡吃東西，本來胃口大開的孩子，突然變得挑食或者是厭食起來。積食滯留在體內，消化系統暫時無力進行工作，壓制了孩子的食慾傳達。
“三號異常嘉賓”：臉部
孩子積食的時候，孩子的鼻樑兩側會出現發青或暗淡的情況，此時再結合觀察孩子的舌苔不僅白且厚，靠近孩子的嘴巴，能夠明顯的聞出孩子呼吸的口氣中有著酸腐的味道。
“四號異常嘉賓”：腹部
積食會導致食物在胃裡難消化，就容易出現腹脹氣、腹痛的症狀，並且會伴隨著孩子的排洩物發黑發臭，有的則是變得粘稠帶有泡沫狀，像孩子的便秘也是常會在積食時發生的！
小兒積食給孩子帶來的傷害是很大的，長時間的積食會影響孩子的脾胃功能。因為脾胃是主管運化水谷的重要樞紐，一旦食物在胃裡難消化，就會積滯，直接影響到運化功能的正常運轉，脾胃又是後天之本，脾胃傷百病生。不過當下的家長對脾胃的認知度還不夠，往往孩子難養就是因為脾胃不足引起的，家長們還是要去好好學習一下如何護理小兒脾胃健康的！
養好脾胃的三要素：
一：運動促腸胃蠕動——預防積食
都說生命是在於運動的，其實是有道理的，像小孩子的腸胃發育不完善，吃過東西后容易積食，經常運動可以促進腸胃蠕動，預防積食的發生，現在正值疫情期間，很多孩子都在家，運動自然就少了，家長可以帶孩子在家做一些運動類小遊戲，既增加了運動量，又能加深親子間的關係，一舉兩得，家長要知道哦！
二：膳食補充不可少——內調脾胃
都知道，對於孩子來說免疫力放在第一位，因為小孩子免疫系統不完善，所以經常感冒，而和免疫力直接有關的就是孩子的脾胃了，脾胃有著運輸營養給身體的作用，一旦脾胃這個關卡出問題，免疫力也就會下降，生病是少不得了，現在是非常時期，家長們還是要注意脾胃的健康以及免疫力的狀態！
免疫力的“保護傘”——寡甜乳清，它只是一種膳食而非藥物，經常在孩子的牛奶裡、粥裡都可以加一點，孩子免疫力、脾胃、身高都會發育健康，這是很多年輕家長所不知道的，今天分享給家長們，也是希望少走點彎路，可以自行了解去！
三：經常推拿是輔助——消食導滯
很多家長一定都知道小兒推拿，其實沒有大家想象的那樣複雜，像推三關、捏脊、按足三里、揉板門穴都是非常簡單的操作，家長自己在家就能完成，但是需要堅持，力度也要根據孩子的年齡掌控好，下面的幾種具體操作手法圖片家長可以收藏一下哦！
1、推三關穴
2、捏脊
3、按足三里
4、揉板門穴
這都是非常適合那些食慾差、愛積食、愛生病的孩子的四套推拿手法，而且是我篩選出來的比較簡單易學的，家長們趕緊收藏起來，轉給家人們看看吧！
閱讀更多 愛陽健康談 的文章
