乒乓球正手攻球技術是乒乓球的基本技術，也是比賽最常用的技術，國家隊很多球員也是以正手快攻為主要進攻手段。本文為您詳解乒乓球正手攻球技術，以及在乒乓球正手攻球技術中常見的錯誤及如何糾正。
乒乓球正手攻球技術
1. 含胸收腹——身體稍為彎腰前傾，肚子內收，兩腳與肩平寬，左腳稍前，右腳稍後,膝蓋微彎保持彈性。
2. 近臺站位——身體不可離桌子太遠，因為這是近臺技術。擊球位置會在球桌邊緣附近，甚至是臺內擊球。
3. 提早引拍——當對手擊球后，球快過網時，就要準備引拍，並且預測球的落點調整站的位置。當球落臺時，引拍動作就應該完成，準備迎前擊球。記住，這是近臺技術，引拍要早，起拍也要早。
4. 身體跟球——不要拉手去追球、跟球，要移動身體來跟球。手臂與身體的距離要保持固定。引拍動作引拍姿勢如果錯誤，整個正手攻球的動作就被破壞掉，這一點非常重要！
5. 以腰帶手——注意轉腰動不能太大，約45度上下即可。大臂要固定在腰側，隨肩擺動，不可主動後拉。
6. 小臂放鬆——小臂跟大臂夾角不能太小……小臂應該自然放下，夾角約110度，也不可以把手伸直。
7. 不可抬肘——大臂與腰之間的距離不可太遠。大臂放鬆，但也不需要夾臂，保持舒適的距離即可。
8. 重心右移——右腿要稍微吃力，重心移動到右腳，上半身稍微右傾，隨著臀部往右腳靠近移動。注意，身體是水平平移，不可以往右蹲下，造成身體右傾太多 擊球前後重心起伏太大。
9. 手不後甩——手不能甩至屁股後面，頂多到右腳掌上方再往後一些。
10. 拍型前傾——引拍時，拍面應該就要往前壓，拍前傾；拍面不可向上仰，但是也不可以傾斜太多迎向擊球點的垂直面積要夠大。拍面要有迎風的感覺，而不是往前上“劈”。
11. 不可僵硬——應該全身放鬆，手臂、肩膀、腕部、手指全部放鬆，不可僵硬。
12. 引拍高度——引拍高度應該在桌面上，不可以把球拍放到桌面下。引拍高度也不可以太高，不能抬肘。
13. 右肩放鬆稍沉——利用右肩來降低引拍高度，而不是把手打直把拍子放低。也不能兩腿齊蹲引拍(兩腿微彎保持彈性而不是蹲低)。 引拍時身體右轉約45度，面向右前方。
14. 借力截擊——球進臺後彈起時，上升期或高點前期就要揮拍擊球。藉助球反彈的力量就能輕易回擊球、 如果擊球點太高會容易翻拍。擊球時機太晚，會變成抽球，或者擊球無力。近臺正手攻球是利用反彈的力量還擊，所謂借力擊球，也可以說是截擊。太晚擊球無法借力，就必須主動發力，力量、弧度比較難控制。
15. 重心左移——引拍結束後, 重心要先往左腳方向移動，使身體迎向擊球方向來擊球(練習時，要規範自己往左前方擊球)。這就是所謂的用腳打球。
16. 以腰帶手——重心左移的過程 要"以腰帶手"來運拍，肩膀、大臂不可發力，用身體轉腰帶動肩膀，以腰帶肩，以肩帶手。(轉腰是俗稱,其細節是扭腰轉肩)
17. 收縮小臂——收縮小臂——擊球時，必須利用收縮小臂來擊球，大臂、肩膀、腕部都不可出力。小臂並非主動收縮, 而是靠著腿腰帶動的力量來帶動放鬆的小臂，順勢而收。小臂要以肘為支點繞肘而行。
18. 擊球方向——擊球方向取決於重心轉移與轉腰收臂的的合力方向，拍面方向也有調節作用,但一般情況腕型固定即可。
19. 腕部固定——整個揮拍過程，除非高階彈擊技巧，手腕應該放鬆隨臂而動，松而不垮, 嚴禁晃動、翻轉用力、翻拍等。
20. 揮拍軌跡——要與來球軌跡在一條直線上，這樣能最大限度地發揮擊球的效能並保證出球的穩定；也就是說，這時拍面與來球的軌跡應該構成“丁字形”，這樣才能使球垂直受力，不帶側旋。
21.手肘在右——注意手肘要保持在右腰前方，不可抬高，也不可前後拉動。大臂隨腰順勢揮動而不發力。(是不發力 不是固定不動)。擊球過程肘水平運行，而不是上下襬蕩注意擊球前肘部不得高於肩膀 ,擊球時以手肘為支點收縮小臂。揮拍終點———收拍位置。
22. 右眉收拍——擊球后，拍子的位置在臉的正前方15～20cm,不可離身體太遠，高度不可太低；太左、太右也都不正確。小臂擊球后跟大臂的夾角在60～90度左右。
23. 收腰擊球——腰部轉正即可，不可以往左轉腰過度(扣殺、側身攻擊除外)。
常見錯誤及如何改正
1.只有手臂動作，無有腰、腿的配合，擊球過程中重心始終站在一隻腳上。動作顯得不協調，發不了力，還影響與其它技術的配合，影響步法的快速移動。
改正方法：從徒手動作開始，強調擊球動作中的轉腰動作，強調重心的交換，在單線基本技術練習中，要求必須有身體重心的交換，不允許站死了打球。
2.手腕過分僵硬，或上翹、或下吊，影響了手腕的靈活性。
改正方法：通過講授和揮拍練習，使其對正確的手腕動作有所感覺，然後再上臺練習慢慢體會。
3.架肘：多與兩腳平站有關，引拍時大臂直向後拉，肘高、肩高。此動作怕半高球（與肩差不多高的球）和離身球，遇強烈的下旋來球亦難以提拉起來。但是，該動作在側身攻時移位小，擊球角度大。
改正方法：肩放鬆，站位應右腳稍後，身體略右側；引拍時要求前臂橫擺（即大臂旋後，不要直向後拉）。還可多打些離身球，讓肩部放鬆，擊球點位置稍遠些，從而達到改正錯誤動作的目的。
4.擊球動作過直、過硬，攻球的弧線不好，常使球直通通地出界或下網。
改正方法：多學習理論知識，明白“打”、“摩”結合的道理，注意摩擦球的動作。
5.拍形後仰，攻球時有一翻腕動作，攻打強烈上旋或弧圈球時易出界。
改正方法：慢慢將拍形微向前傾，應多練習攻打弧圈球，在實踐中糾正拍形。
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