延長的假期大部分都結束，很多人也陸續回工作崗位了，這幾天新增疑似及新增確診的患者人數不論在湖北省內或其他省市均有下降的趨勢，但復工必然會給疫情的防控帶來更大的挑戰。

出門篇

先測量自己的體溫，若體溫超過37.2℃，趕緊觀察休息，必要時到醫院就診；評估自己的身體狀況，有沒有咳嗽、乏力的症狀；準備好一天要用的口罩、消毒紙巾。

上下班篇

現在網絡這麼發達，能夠居家完成的工作還是建議大家就在家裡完成，但是有些工作必須去單位才能完成，所以上下班的路途怎麼解決是復工面臨的第一個問題。

大城市的通勤時間通常都比較長，地鐵、公交都為我們提供了便利，但是當此特殊時期還是建議大家減少乘坐公共交通的時間，避免長時間搭乘地鐵，乘公交車時注意開窗通風。

建議步行、騎車或打車上班，若必須乘坐公共交通，需全程佩戴醫用外科口罩，在車上儘量選擇通風，遠離人群的位置，儘量不觸碰車內物品，儘量不與人講話，下車後消毒雙手。

打車的時候也要注意，應該全程佩戴口罩，並且下車後注意消毒雙手及衣物；司機也應該注意佩戴口罩，並且及時用酒精或含氯消毒液擦拭乘客需經常接觸的部位，比如車門把手、座椅等。

如果單位離家近，可以選擇步行上下班，但也要注意避免扎堆行走，和人群保持1-2米的安全距離。

好不容易到單位了，如果樓層不是特別高的建議就爬樓梯吧，一定要乘坐電梯的話必須佩戴好口罩，哪怕電梯裡就你一個。按電梯的時候可以用紙巾隔著按，丟棄紙巾的時候注意把接觸電梯的那一面包在裡面。

辦公室篇

首先，口罩絕對不能摘，可不能像回家一樣，進門就把口罩摘了。非常時期，做好防護就是對同事最大的尊重和愛護了，所以和同事交流的時候請一定要佩戴口罩，最好能保持1-2米的安全距離。要一整天都戴口罩的確是不容易的，而且要記得如果口罩外面有汙漬、被打溼或者口罩內因為呼吸的關係溼掉了就應該更換，連續佩戴4小時左右口罩也應該更換。

其次，洗手不能忘，而且要洗的比在家更勤，更規範。飯前要洗手，如廁後要洗手，接觸經過多人傳遞的文件後要洗手，接觸自己的面部，特別是眼睛前一定要洗手，脫口罩後或者戴新口罩前應該洗手，回家前也要洗手。如果怕手給洗殘了，可以在出門前手消毒後戴上一次性手套，但是記得，千萬別戴著手套揉眼睛、吃飯或者上廁所，在任何有可能接觸到自己的粘膜的時候要脫掉髒手套哦。

能一個人吃的飯就不要聚餐了。非常時期，建議大家分開就餐，特別是有飯堂的單位，可以考慮號召大家錯峰吃飯，速戰速決。

文件能用電子的不用紙質。簡化各個部門之間的聯絡，減少人員在各部門間的流動。在辦公室一般每個人都有自己固定的工位，建議大家到了單位就直接回到自己的工位，不要在辦公室裡合縱連橫了。自己桌上的物品要記得清潔、消毒，特別是電話。可以備一小瓶醫用酒精，每天擦拭桌面物品2-3次。

下班回家篇

好不容易熬過一整天的上班時間，下班了也不能放鬆警惕，全副武裝的回到家之後進門前要記得，工作可以帶回家，病毒不要帶進門哦。在緩衝區內先消毒手，然後消毒需要帶進家裡的物品，比如手機，脫去外衣、外褲、鞋子，放在通風處，摘掉口罩，放在專用垃圾桶。然後才能進入乾淨的家裡。

遠離新型冠狀病毒，這些知識要謹記

1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛生習慣

2、增強體質、免疫力，保持環境清潔和通風

3、儘量減少到人群密集場所活動並且關注症狀

4、洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用

5、正確洗手需掌握六步洗手法

6、哪些時候需要洗手

7、旅途在外沒有清水，不方便洗手怎麼辦

8、口罩該怎麼選？

9、正確使用口罩

10、特殊人群如何佩戴口罩

防護措施做得好

健康工作沒困擾

戴口罩、勤洗手、多消毒、常通風

對自己負責，也對同事、家人負責

讓我們一起打贏這場全民防“疫”戰！

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