節後的清爽早餐面,韭菜雞蛋蕎麥麵,爽口又營養

蕎麥麵是很好吃的一種麵條,相信很多人都喜歡,它也是屬於一種雜糧麵條,煮出來的口感更加有嚼勁,當然也是很有營養的一種麵條。蕎麥麵單獨煮的話就口味單一了,所以裡面要添加更多的食材,比如雞蛋,韭菜等等。

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因為食材添加的多了,所以煮出來的口味也會更好,營養也會跟著翻倍的。這樣的蕎麥麵煮法並不難,食材和麵條都要單獨的燒,先要將裡面的食材炒好,然後再將麵條煮好,這樣加在一起就是韭菜蕎麥麵了,吃起來簡直太爽口了。

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【菜名】韭菜雞蛋蕎麥麵

【配料】韭菜,雞蛋,蕎麥麵,小香蔥,花生油,花椒粉,生抽,老醋,食鹽

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【烹飪步驟】

1、煮麵之前要將所有的食材都準備好,調料也是不能少,先要準備一小把的韭菜,將韭菜調幹淨,然後洗淨之後再切成段。小香蔥只要準備兩根就行,還是要洗淨,洗淨之後還是要切成絲備用。

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2、準備一個乾淨的小碗,然後將雞蛋打散在碗裡面,順便加一勺子的料酒,這樣可以幫助去腥。再根據自己的口味添加適量的食鹽,雞精,加好之後用筷子攪拌均勻,攪拌成蛋液狀。

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3、鍋裡面倒入適量的花生油,加熱之後要將蛋液倒進去,翻炒到蛋液凝固,凝固之後再炒散,炒成蛋碎之後裝盆備用。

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4、另外準備一個鍋,鍋裡面還是倒入適量的花生油,加熱之後將蔥花加在裡面翻炒爆香,爆香之後將韭菜白加在裡面,然後開始添加花椒粉,一勺子生抽,還要倒入一些清水,全部加進去之後繼續的翻炒均勻。

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5、大火煮開之後韭菜白翻炒到斷生,這個時候開始添加少許的食鹽,繼續翻炒均勻之後將韭菜葉子加進去,要大火煮到韭菜葉子變色,這個時候就可以關火了。

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6、準備好適量的蕎麥麵,鍋裡面的清水要煮開,然後將蕎麥麵放在裡面,煮熟之後要將蕎麥麵撈出來,最好是過一遍冷水,這樣的蕎麥麵會更加有嚼勁,吃起來的口感也會更好。

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7、最後就是將蕎麥麵撈在碗裡面,然後將之前炒好的菜都加在上面,一碗美味的蕎麥麵就做好了,吃起來也是十分的爽口。

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【烹飪貼士】

1、蕎麥麵煮好之後要過一遍冷水,這樣煮出來的麵條會更加有勁道。

2、蕎麥麵裡面的菜也可以改變,不一定就是上面提到的,根據自己的喜好去選擇就行了。

【圖片來源】踏月色而來7737



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