腦梗是中風的一種，也被稱為缺血性中風。腦梗主要包括，腦血栓的形成，腔隙性梗死，腦栓塞等。主要原因是腦動脈的血液供應減少或停止，導致腦組織缺血、缺氧導致軟化和壞死通常腦梗塞發病突然，並具有高死亡率和高複發率的特徵。
高血脂與腦梗塞有什麼聯繫？
正常血脂：總膽固醇2.8~5.17mmol/L，甘油三酯0.56~1.7mmol/L，當長期血脂上升，容易引起動脈硬化，這可能損害血管的健康，形成斑塊，一旦血栓脫落，很大幾率會阻塞腦血管，導致局部腦組織缺血，進而因缺氧引起腦梗。
臨床上，超過80％的腦梗塞患者有不同程度的高血脂。
在擁擠的道路上，一輛警車不停的鳴笛，正在為隨後而來的120救護車開闢道路。救護車上，躺著一名50歲左右的男子，雖然已經處於昏迷狀態，但可以看出他的嘴角歪斜。
送到醫院後，醫生測量甘油三酯高於5.8mmol/L，而腦CT顯示右側額顳頂葉，基底節有梗塞灶，大半個右腦缺血。即使進行溶栓手術等搶救措施，手術三個小時後，這名患者還是因腦梗塞死亡。
據瞭解，該男子今年59歲，姓王，從他的老伴那得知，老王多年前診斷出患有高血脂，但沒有怎麼控制，經常想起來吃藥才會吃。因為身體沒有明顯的特徵，偶爾會出現頭暈，老王不太在意，說年紀大了，就是這樣。但是幾天前，天氣變化較大，老王頭痛不斷加重，就以為是感冒並不在意。發病這天，他本想出門晨練緩解症狀，就過在外出時暈倒了。
他老伴急忙撥打120急救電話，送到醫院。 醫生直言：不按時降脂，就是腦梗的"禍根"。
一旦患病，一定要聽從醫囑按時用藥。且即使是感冒也不能過於輕視，感冒會加重身體疾病的惡化，尤其是老年人。
另外，腦梗喜歡這"三件事"，別再做了！
1，熬夜
經常熬夜會增加腦梗塞的發病率，尤其是老年人。研究發現，在睡眠不足的情況下，神經元就會被吞噬，導致大腦的萎縮，記憶力下降，出現腦堵塞，痴呆等症狀。建議成人每天睡7-8小時，老年人增加中午睡覺，這有利於心腦血管的健康。
2，油膩
隨著年齡的增長，身體的代謝功能和消化功能降低。因此，要少吃油膩食物，如油炸食品，肉類等，這些食物難以消化，會增加身體負擔，增加疾病的發生率。油膩食物會導致血脂升高，阻塞血管，增加腦梗塞的風險。
3，生氣
當人們生氣、焦慮、緊張時，心臟負擔加重，腎上腺素分泌增加，容易造成血脂升高，損傷血管內膜，很容易誘發心肌梗塞和腦梗塞的發生。當腦梗塞發生時，人的脾氣也會變的急躁，火氣大的表現，要警惕。
預防腦梗，做好這兩件事：
一、按時用藥
事實證明，降脂藥是降低血脂的最直接、最有效的方法。專家建議，在服用他汀類降脂的同時，建議搭配月草植物醇一起服用，可以起到雙重降血脂的功效，同時減輕西藥帶來的副作用。月草植物醇裡面本身所含的成分——γ-亞麻酸，具有明顯的降低總膽固醇的作用，是亞油酸的163倍，可以從血液中清除甘油三酯，減少內源性總膽固醇的合成，減少β-脂蛋白的生成。此外，經常補充月草植物醇還具有提高高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白的作用。
二、經常運動
1，肩部運動每天聳聳肩5分鐘。抬肩可以緩解神經、肌肉疲勞，有舒筋活絡的作用，可促進大腦的供血，供養，有利於預防腦梗的發生。
2，空手抓在沒有時間運動的情況下，大腦的血管壁會變得脆弱，空手抓可以刺激腦細胞的運動，加速血液代謝，預防老年痴呆，增強記憶力。
閱讀更多 心理與健康紛說 的文章
