鍾南山：免疫力是最好的醫生，用8個簡單的方法激活它：

• 1、充足睡眠 ；
  2、酸奶早餐 ；
  3、多吃大蒜 ；
  4、常飲蜂蜜水、姜水、檸檬水 ；
  5、享受下午茶時光 ；
  6、每週堅持鍛鍊 ；
  7、多曬太陽 ；
  8、保持微笑 。

有一個簡單的道理，相信大家都聽過：你的身體是“1”，而財富、名聲、地位......這些外在條件都是“0”。

沒有前面的“1”，後面有再多的“0”都毫無意義。

這個世界很殘酷，你失去了健康，就失去了價值；失去了生命，就失去了一切籌碼。

祝您在這特殊的日子裡一定要照顧好自己！

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