寫在前面的話
一次次面對失敗，是不是很沮喪，很絕望？
一次次與成功擦肩，是不是很無奈，很焦慮？
即便這麼努力了，到頭來竟然竹籃打水一場空，這滋味誰能懂？
人生的痛苦，除了自己遭遇的失敗，也可能是他人無端的成功？
為什麼別人這麼輕易就可以成功，而自己付出這麼多偏偏是個loser（失敗者）？
你找過原因嗎？
運氣太差？天分不夠？沒有背景？
在過去的三十多年時間裡，我也常常在失敗面前唉聲嘆氣，只怪自己命不夠好，怪上天對我不公平，恨運氣太差。
總之，在挫折面前，我彷徨，我絕望，覺得自己一無是處，自暴自棄。
到最後，而立之年了，仍舊一事無成。
看了《終身成長》這本書，我才恍然大悟，原來這麼多年，是我的思維模式害慘了我。
我至今一無所獲一事無成，都因我的固定型思維模式而起。
《終身成長》，作者：[美] 卡羅爾·德韋克。
這本書重新定義了成功的思維模式，作者研究多年，終於發現了很多人不能取得成功的關鍵原因所在。
那便是，這些失敗者往往都擁有固定型思維模式。
固定型思維模式的特徵
固定型思維模式有哪些特徵呢？
來看一看你中了幾條：
- 一、固定型思維模式認為，人的智力和能力是固定不變的。
也就是說，你從出生那刻起，你的能力就註定了，這跟你的基因和家庭背景等有關。
我們經常說的三歲看老，就是類似這個意思，你將來的成就在你兒時就已經註定了。
- 二、遇到困難和挑戰的時候，畏畏縮縮，輕易就放棄了。
固定型思維的人害怕困難和挑戰，他們不敢衝破這道關卡，讓自己克服困難，面對失敗。
相反，他們習慣選擇逃避，以為躲起來視而不見，問題就不存在了。
一次失敗，就可以讓他們一蹶不振。
他們更加消極悲觀。
- 三、固定型思維模式認為努力是不會有結果的，或者只會帶來更壞的結果。
他們覺得，只有愚蠢的人（沒有天分）才需要通過努力來實現目標，如果他們需要努力，那就說明他們能力不足，或者智力不足。他們是不願意讓外人知道這一點的。
所以，他們寧願選擇不去努力，也不願意被人貼上沒有天分的標籤。
他們不想別人知道他們的不足。
- 四、固定型思維模式對於別人給予的評價和反饋無法正確對待。
比如一個人被別人評價哪裡不足，有什麼缺點，他們就給自己貼上這樣的標籤，然後把自己關起來，或者，他們會選擇忽視一些對他們來說其實有用的負面反饋信息。
也可以說，他們害怕被批評，一旦被批評，他們或者放棄，或者仇視。
- 五、固定型思維模式在面對他人的成功時，感受到的是威脅。
簡單來說，這是一種嫉妒心理。別人的成功，無法分享他們的這份喜悅，反而在心中埋下嫉妒的種子。
這也是一種見不得別人好的不正常心理。
看一看，自己中了幾條？
不管是在體育界，藝術界，還是商業領域，一個人一旦擁有的是固定型思維模式，他都很難取得成功。
書中舉了幾個例子，比如比利·比恩，他曾經是一名天生球員，每個人都認為他會成功，然而並沒有。
他缺乏一樣東西----冠軍的思維模式。
當事情進展不順利的時候，比恩就會破壞身邊的物品，因為他不喜歡失敗，他也根本不知道如何面對失敗。
每次擊球失敗，他就會崩潰。
他被自己超凡的天賦困住了！
有時候，所謂的天賦，其實反而限制了一個人的發展。
成功的思維模式
成功的思維模式，又該是怎麼樣的呢？
與固定型思維模式相反，成功的思維模式是成長型思維模式。
它又具備哪些特徵呢？
- 一、成長型思維模式認為人的智力是可以提高的。
儘管我們很多生理上的特質無法改變，但可以通過後天的培養和教育來提高人的智力和能力。
正是因為有這樣的信念，成長型思維的人更有學習的慾望，更有前進的動力。
- 二、成長型思維模式不懼挑戰，不怕失敗。
對於挑戰，他們欣然接受。面對挫折，他們坦然對之。
即便失敗了，也要從哪裡跌倒就從哪裡爬起來。挫折是成功的鋪路石，而不是阻礙。
他們不會因為一次的失利就給自己貼上無能的標籤，他們願意找出原因，改進它。
- 三、享受努力的過程。
在成長型思維模式的人眼裡，成功不是目的，成長才是目標。
或許這次沒有拿到冠軍，但我付出了努力，我從中有所收穫，我在這個過程中成長了，提高了，那便夠了。
- 四、合理正確看待批評和負面反饋。
成長型思維模式的人在面對他們的負面評價和批評時，能接受，並從批評中學習。
不隨意給自己貼標籤，心態更加積極向上。
有人願意指出自己的不足，高興還來不及，因為這正是自己提高和改進的機會。
甚至別人沒有提出的時候還要主動去諮詢去傾聽。
- 五、成長型思維模式願意幫助別人成長，更願意看到別人成功。
他人的成功，他們可以從中學到新知，獲得靈感，彌補自己的不足，促進自己的成長。
他們的良好心態，讓他們隨時願意從他人身上，從任何事情裡學習。
他們不僅努力，還注重策略，這樣，他們才離成功越來越近。
說了這麼多成功思維模式的特徵，那麼我們要如何具備這樣的思維模式呢？
如何轉變思維模式？
接下來就簡單介紹下方法：
- 第一步、接受。
不論是自己的不足，瑕疵，缺點，我們首先都要學會接受它們。擁有固定型思維模式不是件丟人的事，所以，請擁抱它。
要想改變它，就要先接受它以及它在出現時給我們帶來的危害。
- 第二步、觀察
回想一下，到底是什麼激發了你的固定型思維模式呢？
想一想，最近一次激發了你固定型思維模式的是什麼事？
在固定型思維模式人格出現的時候發生了什麼？
你有什麼感覺？
是在承受了巨大的壓力的時候嗎？還是當你被拒絕的時候？
別急著評價，先觀察一下。
- 第三步、命名
給固定型思維模式人格起個名字。也可以把它當成一個假想敵，告誡自己，這不是我想成為的人。
- 第四步、教育
現在，你的固定型思維模式有了名字了，接下去就可以教育他了。
記住，你的固定型思維模式人格本來是為了保護你，讓你感到安全才存在的，但他沒能找到什麼方法去做到這一點，於是，你就應該用成長型思維模式的新方法去教育他。
《終身成長》思維導圖
改變很難，要想成功，就要付出行動。
改變不是一天兩天，需要持續。
要改變一個壞習慣都難之又難，何況是轉變思維方式呢？
但我們要堅信，一切皆有可能。
也不要給自己設限，不要覺得，我都已經多少歲了，還能做到嗎？
只要你想，都是可以的。
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