經常會有人詢問我這樣的問題：醫生，我媽媽最近變得脾氣越來越暴躁，動不動就發火罵人，常常是易怒的情緒，這究竟是怎麼回事？
其實，家裡的媽媽如果出現了某些“不正常”的舉動，有可能是她進入更年期了。
一、難道她真的是更年期來了，要不要這麼可怕？
女性更年期綜合徵是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期，它大多發生在40-60歲之間。更年期是大部分女性都要經歷的一個階段，通常在年齡比較大的時候出現。在我國，有60-80％的婦女會發生更年期綜合徵。更年期不是一種病，不需要太過害怕，旁人也不必歧視。女性到了更年期，要平穩地度過這個時期，家人們就更要好好關心和理解她們。
二、這一階段女性還有哪些表現呢？
1、月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。
2、陣熱潮紅：是更年期主要特徵之一，部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續時間為一兩分鐘或12分鐘-15分鐘不等。
3、心血管及脂代謝障礙：可能會出現冠心病、糖尿病。
4、神經、精神障礙：有的婦女，血壓上下波動較明顯，可能有情緒不穩定，易激動，性格變化、記憶力減退等。
5、運動系統退化：出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病。
三、老媽還總是瞎想一些有的沒的事情，這又是為什麼呢？
這便是女性更年期綜合徵的典型的心理特點了！有時她會過分敏感：聯繫能力和想象力強，能夠把與自己無關的事情跟自己聯繫起來，能夠把他人的命運跟自己聯繫起來，能夠把一些很簡單的小事情跟背後的無限可能性聯繫起來。所以丈夫可能會覺得莫名其妙，子女可能會覺得無法忍受。實際上這是這個年齡階段幾乎所有女性都會有的事情，給予更多理解和溝通才是重點。還有可能心悸失眠：因為很敏感，因為想太多，有時候就會徹夜睡不著覺，心裡頭不踏實，總擔心有不好的事情會發生，經常心慌。
四、出現這些症狀該怎麼辦呢？
當出現絕經期綜合徵相關症狀時，建議向正規醫療機構的醫生尋求幫助，首先，醫生會詢問病史及臨床表現，明確這些相關症狀多出現在絕經前後。之後再檢查激素水平的變化，由於卵巢功能減退，雌激素下降，FSH水平則會升高。滿足前2個條件，並排除了相關症狀的器質性病變和精神疾病之後，醫生則會將您確診為“絕經期綜合徵”。
五、怎樣才能輕鬆愉悅地度過“更年期”？
緩解經期症狀，早期發現並預防骨質疏鬆、動脈硬化等老年性疾病。一般治療應保持樂觀心態，生活規律，健康飲食，積極鍛鍊身體。增加日曬時間，補充鈣劑和維生素D，預防骨質疏鬆。家人給予充分的理解、同情、安慰和鼓勵。
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