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疫情期間，醫院人員密集，暴露於病毒感染的風險可能會更大。
2月3日，國家衛健委明確提出，兒童和孕產婦屬於新型肺炎易感人群。
在這些情況下，孕媽媽們是否要減少去醫院的次數？能不能推遲產檢？
1能不能推遲產檢，看這兩點
○ 孕媽媽的身體狀況
高齡孕媽或者孕期已經出現高風險因素的孕媽，如胎兒發育受限、孕期血壓增高、需要用藥物治療的孕期併發症等，不但不能減少產檢，還需要增加產檢次數，遵守醫囑嚴格產檢。
○ 孕周
除以下產檢項目外，孕媽可以根據孕周，和醫生溝通過情況後，酌情調整其他產檢時間。
另外，孕期如果出現陰道出血、腹痛、組織物排出、嚴重孕吐等意外情況，需要及時就診檢查。
≤孕12周（孕早期）
在B超確定不是宮內孕以後，如無異常情況，除了孕11-14周的NT產檢和無創DNA檢查外，其他產檢可以酌情考慮是否延遲。
孕13-28周（孕中期）
無異常情況下，不能延遲的產檢項目有：
- 孕24-28周的B超胎兒大排畸篩查；
- 孕24-28周的妊娠期糖尿病篩查；
- 部分需要在孕27-28周內做的胎兒心臟彩超（此項可最晚延遲至32周做）。
≥孕28周（孕晚期）
依舊除了上述異常情況外，需按時參加孕28-35周階段的兩週一次產檢，孕36周後的每週一次產檢。
孕晚期的每次產檢後，要注意和主診醫生溝通個人情況，及時調整下一次產檢時間，可以適當延遲產檢時間，同時自我監測胎動。
2外出產檢前，做好這些準備
○ 佩戴口罩、勤洗手
在出發去產檢到產檢結束進家前，如無特殊情況，全程佩戴口罩不要摘下，建議佩戴醫用外科口罩或N95/KN95口罩。
注意手部衛生，全程儘量減少手部和陌生人、醫院儀器、欄杆、座位等的直接接觸。
沒有洗手前不要觸碰口鼻、眼睛等部位，防止接觸感染。
回家後需先仔細清潔雙手，按正確方法摘去口罩，脫去外衣後再次洗手。
○ 不建議乘坐公共交通工具
為減少感染風險，孕媽媽產檢時儘量選擇個人交通工具，避免接觸看不到的感染風險。
○ 一人陪同，儘量遵守候診時間
越多人陪同，感染風險越容易增加，選擇一人陪同就好。
同時也要嚴格遵守候診時間，避免等候時人員聚集造成感染風險增加的可能性。
3孕媽媽宅家須知
疫情期間，為了孕媽媽的健康和安全，重要的家居環節也需要多注意。
○ 注意隔離和消毒、通風
孕媽媽注意避免到人群集中處，減少外出，不參加聚會。
居家要注意衛生和消毒，避免生食，個人衛生用品最好做到專人專用，孕媽媽也要注意避免接觸刺激性消毒產品。
目前已知新冠型病毒對紫外線和熱敏感，紫外線可致癌，使用紫外線消毒時，注意保護好自己。
注意通風，保持家庭空氣新鮮。
○ 保持規律生活，養成孕期好心情
受疫情影響，居家隔離期間要注意調整生活作息，養成規律生活，避免晚睡晚起造成的生物節律紊亂。
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居家隔離期間，孕媽媽也可以去做一些有意義的活動，比如讀書、聽音樂、做孕婦瑜伽等。保持心情愉悅，有利於孕媽媽提高免疫力，守護好寶寶健康。
○ 自我監測
孕媽媽在家也可以做好個人監測：
體溫
每日測量體溫並記錄。
血壓
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妊娠晚期容易出現血壓升高、下肢水腫等情況，在家可以自我檢測，如果發現血壓升高，或者出現頭疼、頭暈、胸悶、眼花等症狀，需及時聯繫醫生或者就診。
血糖
有妊娠糖尿病的孕媽媽，需要均衡飲食，適當鍛鍊，監測血糖，即空腹血糖及三餐後兩小時血糖。
如果血糖監測不滿意，一定要聯繫醫生，進行飲食調整。
體重
每天宅在家裡，很容易控制不住飲食和體重，孕媽媽可以通過每週測量體重做好記錄和監測，有意識地將體重增長控制在合理範圍內，避免胎兒體重失衡，既有利於分娩也有利於產後恢復。
詳細可點擊瞭解：《孕期保健三要素：營養、體重和鍛鍊》
胎心胎動
進入孕晚期的孕媽媽，需要有意識地檢測寶寶的胎動情況：
- 孕28周以後，每週數一次胎動；
- 孕32-36周，每週數兩次胎動；
- 孕36周以後，每天都需要數胎動。
胎動記數12小時內處於30~40內，每小時3~4次以上，表明胎兒情況良好；如果12小時內小於10次或者每小時小於3次，建議就醫檢查。
注意，胎心音只能作為參考，不能作為胎動計數。
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本文專業內容指導
徐清香
徐清香醫生1983年畢業於天津醫科大學臨床學系。
在加入天津和睦家醫院之前，徐醫生曾就職於國內知名三甲婦產科。多次作為高級訪問學者赴英國，美國，日本進行研修。
徐醫生擁有三十幾年的臨床工作經驗。她在優生優育、高危妊娠的處理上有獨到的見解，擅長危重患者的救治，如產後出血、妊娠合併糖尿病等病症。徐醫生提倡“以預防為主，防止結合”，減少了產科併發症的發生。
徐醫生是天津市婦產科質控中心成員、天津市醫師協會婦產科分會會員以及天津市醫療事故鑑定專家庫成員。
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