“無卡”大連人，攻防更應該講究整體性。第二階段冬訓至關重要，貝尼特斯也將通過“以賽代練”，對於陣容進行磨合，且“查缺補漏”，對不足之處完善。北京時間2月9日晚，貝大師率大連人在西班牙馬貝拉迎來本次海外拉練的首場熱身賽，由於國內疫情原因，熱身對手不好找，但貝大師利用人脈，聯繫到了熱身球隊，對手是挪威超級聯賽的海于格松隊。
海于格松隊實力如何？該隊是於1993年建隊，1997年正式升入了挪威超級聯賽，但是由於當時經驗不足，球隊“挪超一年遊”，於1998賽季降級。而他們總結之後，又於次年以挪甲冠軍身份重返挪超。本賽季，海于格松暫列挪超聯賽第7名，整體實力不俗。此役雙方都是以磨合陣容、考察球員為主，因此並非盡遣主力。雙方協商，此役不對外進行直播。
比賽哨聲響起後，海于格松便迅速佔據場上主動，兩支球隊確實具有比較明顯的差距。貝尼特斯打的仍然是五後衛，以青年軍為主的大連人隊開場在對手的施壓下，顯得有些被動，海于格松隊頻頻進攻威脅大連球門，比賽第26分鐘，大連後防線在定位球防守時又出現盯人不緊。海于格松隊尼日利亞外援舒布抓住了一次角球機會，率先打破了場上僵局。
由於大連人冬訓節奏很快，對抗激烈，丟球后並沒有自亂陣腳，仍按自己的節奏進行。比賽進行到第40分鐘，大連人獲得了一次角球機會，哈姆西克主罰角球策動進攻，何宇鵬禁區外一記遠射攻破門！這粒進球幫助球隊扳平了比分，同時也使球隊士氣大振。此前在廈門和馬貝拉冬訓，貝大師曾給何宇鵬、周瀟等人“開小灶”，進球是對教練組的最好回報。
易地再戰，按照雙方賽前協商，大連人進行了大速度人員調整，龍東替補出場。海于格松也接連換上多名新援，並且連續兩度攻破大連人隊球門，場上比分1-3，大連人落後兩球，而在比賽進行到最後階段，龍東接隊友傳球，獲得一次單刀機會，但他觀察到隊友鄭龍的位置更好，於是無私地將球傳給了鄭龍，後者完成破門，最終大連人以2-3的比分輸球。
雖然輸掉了首場熱身賽，但是大連人取得了兩粒寶貴的進球，完成了陣容磨合、考察新人的目的，結果完全可以接受。相信在貝尼特斯的調教下，全隊會慢慢提高。球隊經過高強度的系統訓練以及細節完善，貝大師調教的這支青年軍已經在短時間內取得了較大進步。年輕球員正處於職業生涯關鍵的上升階段，得到貝大師的指點非常幸運。加油大連足球！
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