來自"癌細胞"的一些建議
親愛的人類，你們好，我是癌細胞。在你們的腦海中，我肯定是一個面目猙獰、頭上長角、手裡拿叉的惡魔。每當聽到自己被描繪成這個樣子時，我的內心都極度充滿了委屈。
我知道，我是奪去你們人類性命的罪魁禍首。中國每5個死亡的人裡,就有一個跟我有關。可是我多想問一問，是我摧毀了你們，還是你們造就了我？要不是你們的生活方式、行為習慣，會把曾經那個無憂、低調、正常的我，變成了今天的樣子嗎？
我和別的細胞同樣有熱愛和平，渴望美好的心願。可當我看到自己因為你們的所作所為而變成了今天這樣令自己都匪夷所思的"殺人魔"時，我是多麼地無奈和悲傷。下面的一些建議能夠幫助你們殺害我，控制我，遠離我，希望你們能夠仔細的看一看，如果你們真的能夠採納，我就死而無憾了。
1、多吃綠色食物。你們人類食用的東西琳琅滿目，但是相對來講，我們還是很怕富含維生素C的綠色食物。多食用這個顏色的蔬菜水果，能讓我們在胃、大小腸、肺、子宮、前列腺等地變異的幾率大大下降！
2、及時戒菸。菸酒是打開癌症大門的推手，每天吸菸20支以上的人，患癌的風險比不吸菸者高出若干倍，且女性比男性患癌風險更大。所以為了遏制我，請你們及時戒菸吧。
3、喜歡運動。說出來您可能不信，懶真的會致癌，這和懶得運動有很大關係。專家表示每天堅持30分鐘以上運動，患癌風險就能有效降低。即使是癌症患者，積極的鍛鍊也能夠抑制我們的活力，讓我們變得疲倦、羸弱，懶得去折騰。
4、喜歡曬太陽。人體內維生素D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。身體吸收陽光中的紫外線合成維生素D，這是我們癌細胞超級怕的一種維生素！也別曬太久呦，不然我在你們皮膚中的活性反而會急劇增強。
5、有充足的睡眠。專家表示在臨床診療中，大部分腫瘤患者都有睡眠不良的經歷。現代人白天工作忙碌，晚上又習慣熬夜，不注意按時入睡，損害身體原本健康適宜的內環境，長此以往，讓人處於亞健康狀態，求求你們，養成早睡早起的習慣，永遠不要讓我們擁有活力。
6、保持好心情。在不良情緒反應中，與癌症關係密切的是抑鬱、強烈的挫折感、無望無助等。有人認為是"抑鬱催化了腫瘤"，嚴重抑鬱的傾向者，死於癌症的危險高出普通人3倍，比如重症抑鬱的女性患者更容易患乳腺癌，所以為了我也為了你們自己，請每天都要保持良好的心情。
其實，如果你們愛自己，能夠自律生活，我也能永遠當個正常細胞中的"健康寶寶"；如果你們肆意揮霍生命，我也只能自暴自棄。所以，請為了遏制我的出現，而更加愛惜你們的身體吧！
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