卵巢對女性的重要性不言而喻
卵巢功能幾乎可以作為女性青春的代名詞
糟蹋卵巢的幾種行為
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長期處於不良情緒之中不懂自我排解
強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激以及長期沉浸於不良情緒中可能導致中樞神經系統改變，影響卵巢功能，出現月經失調。
長時間處於不良情緒當中，對下丘腦一垂體一卵巢軸造成刺激，可能干擾下丘腦和卵巢功能，女性相關激素內分泌紊亂，改變了月經週期，最終發展為閉經。
吞雲吐霧不只是肺在受害
吸菸有害健康人盡皆知。但我國女性主動吸菸者少，被動吸菸者多。
香菸煙霧中含有尼古丁、可尼丁、鎘、多環芳烴等，能夠通過呼吸道、口腔黏膜、皮膚被人體很快地吸收，它們能與卵巢粒層黃體細胞的細胞核和胞漿蛋白結合，影響卵泡成熟、導致卵母細胞分裂造成卵細胞數量下降。可能引起懷孕所需時間延長、懷孕率下降、甚至不孕。
許多常見的東西都可能危害卵巢
殺蟲劑、裝修材料、染髮劑、橡膠和塑料製品、油漆塗料等，均可不同程度的危害人類的生殖功能，引起卵巢功能的衰退。
女人不是越瘦越好
許多女性喜歡減肥，為了保持較好的身材而長時間節食減肥，或者應用藥物快速減肥。
可是過度追求低體重，如果長期營養攝入不足，會導致營養不良，缺乏蛋白質，就會影響下丘腦分泌激素，引起卵巢早衰。
醫生有話說
保持心情愉悅。良好的心理狀態可促進並提高體內免疫活性物質的分泌，對預防卵巢早衰、保養卵巢有積極的作用。
多食蔬菜、豆製品有益健康。該吃就吃，不要“骨感美”。新鮮綠葉蔬菜富含人體所需的維生素、礦物質和纖維素等營養物質，豆製品中富含蛋白質和大豆異黃酮等植物源性雌激素。與其在保健品中苦苦猶豫，還不如身邊的自然蔬菜來的安全天然。
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